¿Es seguro trabajar de noche, dormir a las 2 AM y despertarse a las 8 AM?

Hola,

Está bien a veces, pero hacer esto por más tiempo perturbaría tu ritmo circadiano. Un ritmo circadiano perturbado solo provocaría problemas.

Es posible que encuentre estos hilos útiles.

¿Qué tan estable es su ritmo circadiano? – Thotslingo

¿Duermes en el trabajo? – Thotslingo

¿Te sientes aburrido @ Office? – Thotslingo