A veces creemos que no nos sentimos porque estamos trabajando muy, muy duro para distraernos, por lo que no sentiremos lo que es doloroso.
Mira a los niños en este video. Es un experimento clásico de la gran psicóloga Mary Ainsworth.
Ella miró algo simple: ¿cómo reaccionan los niños cuando están en una nueva situación extraña y sus madres salen de la habitación?
Como puede ver, todos los niños no reaccionan de la misma manera. Algunos se quejan ruidosamente cuando ella se va, algunos se aferran y la abrazan ansiosamente cuando regresa.
Luego está esa tercera categoría:
Los que no se molestan cuando ella se va o se mueven particularmente cuando regresa.
¿Son estos niños sin emociones? ¿No aman a sus madres?
No. Son niños condicionados a la decepción que han aprendido a no esperar demasiado de sus cuidadores y en su lugar se centran en las cosas y actividades para distraerse de la angustia que sienten.
Es una estrategia de supervivencia que los niños adoptan cuando no están recibiendo la nutrición emocional que necesitan pero que aún deben sobrevivir. Y sí, puedo decirte de primera mano que a menudo no se siente emoción porque eso es lo que está diseñado para hacer.
Descargo de responsabilidad: no soy médico de ningún tipo.
¿Cómo puedo superar este sentimiento?
¿Qué estaría mal con una persona para hacer ejercicio para hacerlos llorar?
¿Qué te hizo sentir triste / enfermo al principio, pero luego demostró ser bueno para ti?
¿Cómo hiciste para animarte cuando te sentías deprimido tanto en la carrera como en la emoción?
¿Alguna vez te has desmayado porque te levantaste de la cama demasiado rápido y cómo te sentiste?
