Bueno, todos tendemos a mirar hacia afuera en busca de respuestas, porque ahí es donde vivimos; allí afuera. Y todos dejamos que las cosas funcionen como nos sentimos.
Y cómo nos sentimos se basa mucho en cómo pensamos. Entonces, cuando empeore, tal vez trates de pensar más acerca de lo que está dentro de ti, y luego fuera de ti. Tu mente es como una computadora, realmente, ya tiene toda la información que necesitas para ser feliz, y ya tiene todas tus respuestas. Mira, estas respuestas no están “afuera”. Bueno, ya que estoy ‘allá afuera’, tal vez algunas respuestas están por ahí 🙂
Trate de elegir un momento tranquilo y conozca al “usted” que no siempre está actuando para “salir”. Solo cierra los ojos y di “Te amo” a ti mismo. Y diga: “Por favor, ayúdenme”. a ti mismo. Y sé honesto y sincero contigo mismo . Simplemente ámate a ti mismo, porque el “tú” que probablemente ni siquiera conozcas muy bien, te ama totalmente, lo conozcas o lo sientas o no, y si lo conoces o lo sientes (lo profundo de ti) o no. Debido a que en lo profundo de ti no “sabes” que realmente te ama, simplemente lo hace, y es algo que está garantizado. Hace todo por ti, y siempre está ahí para ti. Eres tú.
Entonces, para amarte a ti mismo, no necesitas que tu trabajo, tu familia u otras personas te hagan más feliz. Solo tiene que decir “Te amo” y “por favor, ayúdame a ser feliz”. Para ti. Y hará todo lo posible para que esto suceda, ya sea que piense en ello o no después de eso.
Si el cerebro de alguien puede necesitar medicamentos o no, realmente no es mi punto. Ya sea que tu cerebro te permita sentir amor o sentir amor por ti mismo, realmente no es mi objetivo. El punto es que tu cerebro y tu mente eres tú, y te ama tanto si lo sientes como si no. Entonces, si no puedes sentir amor por ti mismo, al menos confía en que el amor está ahí, y eres amado tanto como cualquier otra persona.
La mayoría de nosotros, ni siquiera conscientemente hacemos esto, por lo que no estás solo si piensas ‘afuera’ de nuevo. Nunca estás solo y sin amor si piensas ‘adentro’ (ya sea que lo sientas o no).
Simplemente ámate a ti mismo, di: “Te amo”. a ti mismo. Y siente tu cuerpo y tu latido, siente que nuestros músculos se relajan y las vibraciones que son cada centímetro de tu cuerpo. Este es el reino de tu voz interior. Y tu voz interior está ahí para ti . Entonces puedes estar feliz ‘afuera’. Le ayudará a tener buenos pensamientos, si se lo pide, si así lo desea. Te ayudará a ser feliz.
Entonces, una vez que realmente te amas a ti mismo, entonces las cosas ‘allá afuera’ se vuelven más fáciles, con suerte, tal vez con la práctica. Pequeños pasos. Trabaja en los pequeños éxitos, y se sumarán. Comience a ver lo bueno en todo, y verá más y más cosas buenas. Incluso las cosas malas tienen buenas partes, solo concéntrate en esas partes. Tu pregunta es como un paso de bebé … Al igual, tu pregunta simplemente me hizo querer no estar triste también … Eso es algo bueno. Un buen paso de bebé.
