Siempre estoy enfermizo. ¿Cómo me vuelvo más saludable?

Quien haya preguntado esto, puede que no le guste mi respuesta.

Soy un fabricante de casa con 2 niños.

Mi hija es la mayor, ella sufre períodos irregulares.

Mi hijo es más joven y se ve constantemente afectado con dolores de cabeza sinusal.

He probado muchos medicamentos ayurvédicos para ellos, los resultados siempre fueron temporales.

Un día revisé un artículo sobre GO-Mutra. Pensé “Ok, déjenme ordenar esto y ordenar Go-ark (orina de vacas destiladas que viene en una botella)”

Todos nosotros en nuestra familia comenzamos a tomar esto una vez todos los días con el estómago vacío. Aunque la botella dice que debes tenerla dos veces al día.

En 3 meses, mi hijo se liberó de los senos paranasales, el problema de las épocas de mis hijas se solucionó, mi esposo tendría úlceras crónicas de la polilla. eso se ha reducido La piel de mi hija parece brillar desde adentro (también come mucha comida cruda)

No he comprado medicamentos sin receta para la tos, el resfrío o la fiebre durante más de 2 meses. Lo cual es un gran problema ya que vivimos en Bangalore.

El desafío es darles el Go-ark mezclado con agua y hacer que lo tomen. Cierre la nariz y solo tome agua diluida con un vaso de agua, a primera hora de la mañana. ¡Sí! no es jugo de manzana

Pequeño precio a pagar por buena salud. Personalmente, mi familia se ha beneficiado.

Puedes comprar esto de

Patanjali

Productos Maa gau

o

Iskon

Cuidan bien a las vacas y eso se refleja en sus productos

Yo era un niño muy flaco de la infancia

Cuando llegué a la escuela secundaria estaba demasiado débil para soportar 2 horas en el laboratorio y completar experimentos, siempre me sentí mareado, no podía estar despierto después de regresar de la escuela, me faltaba la energía mínima para disfrutar de la vida.

Mamá siempre me persuadió para que me uniera a deportes o actividades como bailar o karate, pero nunca podría seguir más de un mes. Cada semana me sentía deprimida o con dolor de cabeza o algo así. Luego, un día estaba frustrado, mis exámenes estaban siendo examinados. obstaculizado por esto … los chicos solían burlarse de mí. Hice pequeños pasos, pequeños ejercicios, pero fui persistente.

comí sano

Comí a intervalos regulares

Hizo el ejercicio básico de moring

Hice un poco de natación

Lo más importante es que traté de mantenerme feliz …

Sí, eso es lo más importante, la mitad de la debilidad física desaparece si tu mente está contenta … Pero, por supuesto, puedes tener algunos problemas de salud reales que te sugiero que revises. Cuida tu cuerpo y mente, todo lo mejor 🙂

Siempre estoy enfermizo. ¿Cómo me vuelvo más saludable?

Debido a que el término “enfermizo” no es muy descriptivo desde un punto de vista médico, no estoy seguro de cómo aconsejarlo, más allá de ver a su médico (lo cual ha hecho) y asegurar que su dieta y estilo de vida sean saludables (que usted también parece haberlo hecho).

Si enfermizo significa que tiene infecciones frecuentes (resfriados, gripe, etc.) y / o alergias, su sistema inmunitario podría necesitar una puesta a punto. Puede apoyar el funcionamiento de su sistema inmunológico asegurándose de que coma alimentos que contengan estos nutrientes todos los días:

• vitamina C
• vitamina E
• flavonoides
• zinc

Si me proporciona un mensaje personal o comentario que brinde más detalles sobre su salud, haré todo lo posible para ayudarlo con sugerencias más específicas.

Lávese las manos con frecuencia.

No toques tus ojos.

No seas demasiado limpio Su cuerpo está cubierto de bacterias benéficas y lo protegerá de los agentes patógenos.

Coma sus probióticos. Protegen tu interior de los patógenos.

Limpia y saca el polvo de tus espacios de vida.

Adopte un estilo de vida saludable con una nutrición adecuada, ejercicio y práctica de salud mental.

Estas son algunas de las formas de mantenerse activo y saludable:

1 Dormir mucho: para ser una persona muy saludable, necesita de 8 a 10 horas de sueño cada 24 horas. Esto lo mantiene despierto y alerta, por lo que no tiene que tomar cafeína y bebidas energéticas cargadas de azúcar. Si eres un niño y tienes horarios escolares tempranos, ve a dormir más temprano en las noches de escuela.

2 Coma una dieta equilibrada y saludable que contenga todos los nutrientes que su cuerpo necesita. Una dieta adecuada contiene el equilibrio adecuado de carbohidratos, proteínas, frutas y verduras, y grasa. Para los carbohidratos, coma granos enteros. La carne magra es la mejor fuente de proteína. Intente obtener al menos 5-9 porciones de frutas y verduras por día. Se necesita comer una pequeña cantidad de grasa para mantener su cuerpo funcionando sin problemas.

3 Bebe agua: es la clave para hacerte correr durante el día. Intente beber 8 vasos de agua de ocho onzas por día. Te ayuda a re-energizar y seguir adelante. No beber suficiente agua fresca puede provocar acné, dolores de cabeza e incluso deshidratación. Haz esto y te convertirás en una persona muy saludable.

4 Haga ejercicio todos los días, aunque sea un poco. Esto no solo te hará sentir mejor y hará que te veas mejor, sino que también te ayudará a superar el día. Las investigaciones han demostrado que ejercitarse regularmente lo ayuda a sentirse mejor porque las endorfinas liberadas por la glándula pituitaria y el hipotálamo durante el ejercicio producen una sensación de felicidad y bienestar. Caminar es un gran ejercicio. Camina hacia el trabajo o la escuela si puedes. Si no puede caminar todo el camino, trate de estacionar más lejos de su destino para que pueda caminar al menos una parte del camino. Puede obtener del autobús o tren una parada antes si no maneja.

5 Ríe y sonríe a menudo. Sonreír mucho hace que tu cara se vea más joven y se siente genial. Si te ríes mucho, se ha demostrado científicamente que te mantendrá más saludable.

Todo lo mejor 🙂

Ya tiene respuestas útiles sobre qué hacer.

Una de las personas a las que presenté el método de Nichiren tenía asma deficiente y su fibromialgia era tan grave que ya no podía tocar el piano. Después de que comenzó a practicar, sus síntomas mejoraron enormemente.

He tenido varias mejoras médicas, dos de las cuales fueron espectaculares, tonificando mi sistema inmunológico a través de la práctica. No se recomienda como reemplazo de la atención médica, sino como una adición.

Método de optimización de la vida de Nichiren por William Ranger en ¿Quién te controla?

Usted no ha mencionado el tipo de tye de su enfermedad. Entonces lo estoy tomando en general.

¿Por qué nos enfermamos debido a una inmunidad débil?

Entonces, para mejorar la imunidad hay algunas cosas básicas que puedes hacer.

1. Comience a hacer ejercicio o haga yoga
2. Saca suficiente agua durante el día.
3. Manténgase positivo ya que los sentimientos negativos causan la formación de radicales libres en el cuerpo.
4. Tenga una dieta balanceada adecuada si no puede obtener una dieta adecuada. Comience a usar suplementos de multivitaminas y ácidos grasos omega protien.
5. Haz que te examinen con un médico

Primero averiguaría cómo o por qué estás enfermo y lo tomaré desde allí. Estar “enfermo” es vago. Para cualquier pregunta de investigación, siempre busco la causa raíz frente al tratamiento del síntoma.

Id recomendar que revises este sitio web: http://liferegenerator.org

Estoy en el día 5 de jugos solamente y me siento como una nueva persona en este corto período de tiempo.

Estás pidiendo un diagnóstico médico. Nadie aquí puede darte uno. Visita a tu doctor

Vaya al médico lo más pronto posible, consúltelo … haga un cuadro de dieta para usted, haga algunos ejercicios ligeros como trotar, estacionar, etc.

No siempre estés en el mismo lugar. Coma y duerma a la hora adecuada todos los días. Coma todo tipo de verduras, alimentos en lugar de comida chatarra. Intenta deambular en nuevas ubicaciones.