Las bacterias tardan 48 horas en formar colonias lo suficientemente grandes como para causar problemas. Para la mayoría de la gente, un cepillado meticuloso una vez al día es, en teoría, suficiente para romper las colonias antes de que inflijan daño.
¿Es necesario cepillarse dos veces al día? Una vez en la mañana no es suficiente?
El cepillado una vez al día después del desayuno es aceptable. La segunda vez durante la noche también es obligatoria ya que después de la cena, solemos dormir. Estamos en un estado inactivo de descanso y esta vez las bacterias están en estado más activo.
Por lo tanto, es mejor cepillarse y hacer gárgaras para reducir el recuento de bacterias en la boca.
Sí, es obligatorio cepillarse dos veces al día. ¿Te diré por qué?
Después de cenar, te vuelves a dormir en ese momento, tu boca está inactiva. Por lo tanto, el miedo a atrapar la cavidad es más intenso en la noche, por lo que cada dentista sugiere cepillarse la noche.
Soy médico y te estoy diciendo la verdad … ¡¡¡¡¡¡6 veces al día !! AL MENOS.
Si puedes cepillar después de cada comida, será lo mejor.
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