¿Cómo se ve un hombre con el mismo peso que yo mucho más grande que yo?

También conocido como la “ilusión de culturista”. La parte inferior de la grasa corporal revela más de su forma y musculatura, por lo tanto, se verá de 20 a 30 libras más pesado.

Consulte este enlace para conocer más técnicas: crear la ilusión de tamaño: maximizar el ancho

Phil Heath es un gran ejemplo. Debido a que sus vientres musculares son tan redondos y maduros, aplasta la alineación de Olympia contra personas de 40 libras más pesadas que él. Además, su madurez muscular está fuera de este universo.

Estas son todas excelentes respuestas. Algo clave para recordar junto con lo que estos chicos dijeron es ilusión. En mi estatura, 5’5 con un peso de 191 libras, puedo parecer más grande que alguien 6’0 que pesa 191 libras porque soy más compacto. Sin embargo, la forma en que tu cuerpo está esculpido juega un papel importante también. En la industria del culturismo, se trata de 3 elementos de tamaño, simetría y acondicionamiento junto con posar. Quieres crear una ilusión de que eres más grande de lo que realmente eres.

Trabajando en ensanchar tus hombros. recortar su cintura, abultar los cuádriceps y los isquiotibiales le dará esa apariencia con el entrenamiento y la dieta adecuada.

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Buen ejemplo. Estoy en el medio. El tipo que me quedaba y el extremo derecho (no puedes ver) era más grande, pero debido a mi altura, constitución y simetría, puedo parecer más grande.

El% de grasa corporal definitivamente jugará un rol y cómo te ves en comparación. Creo que compararse en función del peso no es ideal. Hay muchos otros factores que se le atribuyen a su maquillaje, por ejemplo, altura, densidad muscular, densidad ósea, demencias del cuerpo …

Personalmente miro todos mis ascensores y trabajo un factor de levantamiento corporal X (veces) y base mis comparaciones en eso. Por ejemplo, actualmente peso 75kgs. Mi peso muerto 1RM es de 170kgs (2.27 X peso corporal) sentadilla 140kg (1.87 X)

Siento que esta es la mejor y única forma de realmente compararme con alguien, Lookswise es un prejuicio y puede determinarse en base a otras cosas

Muchas razones:

  1. Él tiene una estructura ósea más grande
  2. Él es más bajo que tú: si ese es el caso, entonces los 90 kg en su cuerpo se distribuirán en una estructura más pequeña, lo que lo hará parecer más grande.
  3. Tiene piernas flacas: si ese es el caso, entonces tal vez en realidad su parte superior del cuerpo es más grande que la tuya (pecho, brazos, espalda) pero pesa lo mismo debido al hecho de que tiene las piernas delgadas.
  4. Tienes piernas enormes: si ese es el caso, ¿quizás es por eso que se ve más grande pero los dos pesan lo mismo?
  5. Menor porcentaje de grasa corporal: Tener un porcentaje bajo de grasa corporal definitivamente hace que tus músculos se vean más definidos y más grandes.