Sí, tres veces por semana está bien. Puede tomar baño de vapor o puede tener una sesión de sauna. Las saunas realmente te ayudan a desintoxicar tu cuerpo, perder peso y hay muchos más beneficios de sauna que puedes tener al tomar sauna regularmente.
Para más dudas relacionadas con la sauna y el baño de vapor, puede visitar nuestro blog sobre Sauna Benefits
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