¿Cuáles son los mejores pasos para prepararse para el embarazo y darle a su bebé la mejor oportunidad de ser feliz y saludable?

Esta respuesta no es un sustituto de la asistencia médica profesional …

Cuando tu cuerpo te dice que comas, come. Cletus McFetus sabe lo que quiere y básicamente es tu jefe.

En el frente educativo, si el hospital local ofrece clases sobre embarazo, trabajo de parto, qué hacer una vez que nacen, etc., tómelos. Tomamos una clase de lactancia materna (sí, es muy valiosa para los papás también) que fue un salvavidas, así como un bienestar general y clase de entrega. Configuración de comunicación clara Además, muchos lugares en todo el país ofrecen clases Daddy Bootcamp, que les brindan a los papás un entorno seguro para aprender los conceptos básicos en un entorno controlado y hablar sobre cualquier temor que tengan sobre criar a un niño nuevo. Un padre que ha tomado la clase antes trae a su recién nacido para que los demás aprendan cómo usar pañales, para cambiar pañales, pañales, etc., y pueden escoger sus cerebros sobre todo lo que los pone nerviosos de que les avergonzaría preguntarle a un Doctor o el público general. http://www.bootcampfornewdads.org/

Además, según las enfermeras de nuestro hospital, robe tantas mantas como pueda. Son más grandes que los estándares, y la clave para mantener a un recién nacido sano y cómodo. Y para asegurarse de hacerlo perfectamente, obtenga este video de su biblioteca local. http://www.amazon.com/Happiest-B …

Buena suerte. Cometerás errores No afectará al niño. Son durables y resistentes. El hecho de que estés investigando estas cosas de antemano deja bastante claro que serás genial.

Sympler, “Your Health Buddy” dice:

Si bien el embarazo puede ser una experiencia un poco abrumadora para la madre, sin duda le aporta una gran responsabilidad a los padres para garantizar la mejor salud de sus hijos cuando nacen. Un aspecto muy importante del embarazo es la fase de planificación del embarazo. Los pasos para planear un embarazo a prueba completa son:

1. PLANEAR ADELANTE

Comience a estar saludable incluso antes de quedar embarazada. En su lista de debe-hacer-primero: comience a tomar un multivitamínico diario con al menos 400 microgramos de ácido fólico, una vitamina B que ayuda a prevenir defectos del tubo neural, como la espina bífida; deje de fumar, beba alcohol y / o use drogas recreativas.

2. RODEARTE CON SOPORTE

El apoyo práctico y emocional puede ser crucial para ayudarlo a mantenerse saludable y evitar la ansiedad y la depresión prenatal. Su círculo podría incluir a su pareja, familiares, amigos y compañeros de trabajo, un instructor de parto o su médico o partera. Se ha demostrado que el apoyo continuo durante el trabajo de parto reduce la necesidad de medicación para el dolor de una madre y su riesgo de intervenciones, incluidas las cesáreas, y para llevar a un parto más satisfactorio.

3. CONOZCA LAS BANDERAS ROJAS

Durante el embarazo, los síntomas aparentemente leves pueden indicar algo serio; los signos incluyen mareos, desmayos, dificultad para respirar, latidos cardíacos rápidos, náuseas y vómitos, dificultad para caminar, dolor o ardor al orinar, visión borrosa, hinchazón pronunciada o actividad fetal disminuida durante más de 24 horas.

4. OBTENER MOVIMIENTO

Las mujeres embarazadas deben ejercitar un mínimo de 30 minutos al día, seis o siete días a la semana, a menos que tengan razones médicas para no hacerlo. Los estiramientos y ejercicios regulares pueden aliviar los dolores de espalda, el estreñimiento y las náuseas matutinas. Además, tener un corazón y pulmones fuertes te ayudará a superar tu próxima maratón: dar a luz.

Una vez que haya terminado con todo esto, ¡está listo para crear su propia familia! ¡Sí! Pero el trabajo duro acaba de comenzar, hay muchos procesos “mientras estás embarazada” que deberás completar.

a. Pruebas de detección (verificando la salud de su bebé antes del nacimiento)

Algunas pruebas prenatales se ofrecen a todas las mujeres como parte de la atención de rutina durante el embarazo. Se pueden realizar otras pruebas prenatales porque hay una mayor probabilidad de que el bebé tenga un problema (por ejemplo, dificultades físicas o intelectuales).

Las pruebas prenatales son una elección y puede optar por no tener ningún tipo de prueba.

Antes de tener cualquier prueba.

Antes de someterse a una prueba prenatal, tendrá la oportunidad de analizar la prueba con su médico, partera o un asesor genético. El tipo de pruebas que elija dependerá de los consejos de su médico o partera en función de su historial médico, familiar y de embarazo.

Tipos de pruebas

Hay 2 tipos principales de pruebas prenatales

• Pruebas de cribado
• Pruebas de diagnóstico

Las pruebas de detección incluyen

• Prueba de translucidez nucal: una ecografía temprana (para el Síndrome de Down)
• Detección de suero materno: una prueba de sangre (para el síndrome de Down y los defectos del tubo neural como la espina bífida)
• Exploración de la translucencia nucal combinada y detección sérica materna en el primer trimestre (para el síndrome de Down)
• Ultrasonido (en algunos casos esto es diagnóstico, muestra que el problema está allí)

Las pruebas de diagnóstico incluyen:

Las pruebas de diagnóstico incluyen

• Muestreo de vellosidades crónicas (CVS)
• Amniocentesis
• Muestreo de ADN en sangre fetal
• Ultra sonido (en algunos casos)

Estas pruebas generalmente muestran el sexo de su bebé. Los padres pueden elegir si desean o no que se lo digan.

Tipos de defectos a probar:

Ningún examen puede garantizar que su bebé nazca sano porque las pruebas prenatales solo pueden detectar algunos tipos de defectos de nacimiento. Los tres tipos principales de problemas que se pueden detectar en el embarazo son

• Anomalías cromosómicas,
• Algunos defectos físicos
• Condiciones genéticas particulares.

Anomalías cromosómicas

Cualquier mujer de cualquier edad puede tener un bebé con una anomalía cromosómica. Aunque la posibilidad de que el bebé tenga una anormalidad cromosómica es pequeña, aumenta a medida que las mujeres envejecen. Su médico puede darle información sobre sus posibilidades según la edad.

Defectos físicos

Un defecto de nacimiento físico ocurre cuando una o más partes de un bebé no se desarrollan normalmente. Hay muchos tipos de defectos de nacimiento físicos, algunos son menores y otros más serios. Estos incluyen labio leporino y paladar hendido, un corazón malformado, una extremidad con una parte faltante y espina bífida. Algunos, pero no todos los defectos de nacimiento físicos pueden detectarse mediante exámenes durante el embarazo.

Condiciones genéticas

Las condiciones genéticas son problemas de salud que se producen cuando una persona tiene un error en una de las instrucciones genéticas (llamadas genes). Esto puede ocurrir por primera vez en un bebé, o puede ser heredado de los padres. Los ejemplos incluyen fibrosis quística, distrofia muscular, síndrome X frágil, hemofilia y talasemia.

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