Postura: ¿Puede sostener los hombros demasiado atrás para dañarlos?

No como tal, pero terminarás muy adolorido, lo que podría derivar en problemas en la parte superior de la espalda y el cuello.
No “haces” una buena postura, es tu derecho de nacimiento, aprende a estar tranquilo y tu postura lo encontrará a tu manera.