Según un ex, el arroz y las sentadillas puertorriqueñas son un gran comienzo. El entrenamiento de cintura también puede ayudar porque agregará a la imagen en términos de proporciones más reactivas.
Sin embargo, personalmente, dudo si los efectos son permanentes o incluso seguros. Las mujeres sanas son hermosas en todas las formas y tamaños. Un asno Kim K, una piel bronceada, cabello rubio o cualquier otro fetiche especializado que esté presionando hoy en día es una moda que cambiará, mientras que una mujer inteligente, amable y saludable nunca pasará de moda. Manténgase saludable y no se salte el día de la pierna en el gimnasio. Aquí hay un par de opciones para planes de entrenamiento. Google también es tu amigo. http://www.bodybuilding.com/fun/…
