Bueno, Anónimo, no hay respuesta posible a ninguna pregunta que comience con “qué tan saludable …” porque no se puede medir.
¿Qué tan saludable es ‘saludable’?
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¿Cuáles son algunas carnes de deli saludables?
¿Puedes motivarme a hacer ejercicio siempre, estar en forma y comer sano?
El cuestionario de alimentación saludable es una guía general, diseñada para ayudarlo a evaluar qué tan saludables son sus hábitos alimenticios. Le ayudará a identificar áreas en las que ya está comiendo una gran variedad de alimentos y áreas en las que puede mejorar. Al final del cuestionario, recibirá un puntaje con comentarios generales sobre sus patrones actuales de alimentación. También le dará sugerencias sobre cómo aumentar la variedad de alimentos en su dieta.
Puedes hacer el cuestionario más de una vez. Regrese y visite el cuestionario en unas semanas después de haber probado los consejos y vea si sus números mejoran.
Creo que, en el fondo, todos sabemos lo que es “saludable”.
Sano para mí, puede que no sea saludable para usted, porque cada persona es diferente. Coma bien, haga ejercicio y mantenga una higiene regular.
Sí, eso es muy vago. Sí, fue intencional. Sí, sabes qué hacer, solo confía en ti mismo.
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