Lee esto para comprender 6 formas de preservar tu salud durante turnos nocturnos de Jose Gauravselvam Kagoo en publicaciones
En una nota personal, trabajé durante casi 8 años en turnos nocturnos y se trata de ajustar. Cuidé mucho para asegurarme de que no me afectara mucho. Sin embargo, puedo decirte esto: más del 80% de las personas que arruinan su salud trabajando en turnos nocturnos no tienen idea de cuán perjudicial es para su salud.
Muchas empresas y el gobierno se mantienen al margen sobre esto ya que muchos puestos de trabajo están en juego. Habiendo dicho eso, el cuerpo humano es capaz de adaptarse y puede controlarse mediante elecciones inteligentes de estilo de vida.
