Cómo arreglar las extremidades para que no se duerma mientras duerme

Use almohadas de soporte para evitar poner tanta presión sobre sus extremidades si es durmiente de lado. Eso significa una almohada debajo de su cabeza, debajo de su vientre y entre sus piernas. Una almohada (o persona) frente a su pecho apoyará su brazo superior si es necesario. Si estas almohadas no son algo que quieras hacer, entonces ve a dormir de espaldas o boca abajo. No estaría de más comprobar que le hagan un análisis de la presión arterial y un examen físico general para asegurarse de que no tenga ninguna enfermedad cardíaca, renal o vascular.