¿Cuántos días puede vivir un humano sin comer sal? ¿O comienza a sentirse incómodo?

Estoy viviendo sin sal (en absoluto) durante 1 año, cocinando en casa para mí comidas veganas simples (WFPB) como trigo sarraceno hervido, verduras al vapor y cosas así, nunca comiendo afuera. Sudé mucho porque cada día corro exersizing average 100-160km semanalmente. Sintiéndome bien y haciendo mi nuevo PB con bastante frecuencia.
Planeo continuar este estilo de vida ya que no hay señales de que funcione mal.

Básicamente no puedes vivir sin sal. Sin embargo, conozco a alguien que estaba bastante cómodo cuando su nivel de NA llegó a 103. (Búscalo no es compatible con la vida) Se desmayó y fue encontrada inconsciente y enviada al hospital. Su rehabilitación fue semanas porque había perdido tanta fuerza muscular de su hospitalización que era necesaria para equilibrar su nivel de NA. Kathleen Hering Enfermera practicante holística

Si comes normalmente, obtendrás sal. Digamos que no había sal en los alimentos que comemos. sin obtener una fuente de NaCl (sal de mesa) nuestros cuerpos se apagarían. Cada fibra muscular se basa en el intercambio de iones K + y Na + para crear una corriente eléctrica que utilizan nuestros corazones y para la transmisión nerviosa. No viviríamos