¿Qué debo hacer si siento la necesidad de confiar en alguien pero no tengo a nadie en quien confiar?

Hace poco tuve un paciente que usó la “terapia Shredder”.

Tenía ciertas cosas en su pasado de las que estaba bastante avergonzado. Nada particularmente criminal pero moral y éticamente, digamos que fue desafiado.
Ahora su vida ha cambiado y tenía sobras. Él ni siquiera quería decirme. Realmente no necesito saber los detalles. No había podido mantener los contratos consigo mismo y había actuado de manera inapropiada.

Así que tomar una página de AA, el quinto paso es admitido a Dios, a nosotros mismos, y a otro ser humano la naturaleza exacta de nuestros errores.

Así que le pedí que los escribiera y los imprimiera y luego los leyera.
Cuando se leía cada página, tenía una trituradora justo al lado de su escritorio, así que cuando terminó con una página … ZZZZZZZ en la trituradora fue.

Él habló de que realmente lo limpiaba y sentía que podía dejarlo ir. Su vida ha cambiado drásticamente ahora. Gran parte de esto giraba en torno al hedonismo. Ahora es disciplinado, se mudó, hace ejercicio, es honesto, ha perdido cien libras, y está contento de haber dicho, casi el 90% del tiempo.

Este es un método que funcionó para él. Hay otros.

No soy un buen ejemplo ya que estoy en la misma situación. El sentido común me dice que el camino, como casi todo en la vida, es hacer un esfuerzo, trabajar en tus relaciones, ser amigo en quien confiar cuando alguien te necesita. No tuve demasiada suerte y estoy cansado de intentarlo una y otra vez con resultados bastante divertidos. La gente busca beneficios de algún tipo, si puede darlos, será amado mientras continúe siendo necesario.

Así es como la humanidad construyó relaciones desde la prehistoria. El único grupo de humanos en el que puedes confiar es tu familia y más concretamente tu madre. El tipo de afecto que tenemos con nuestras madres es más fortaleza en términos biológicos, por razones obvias.

Tenemos empatía, de hecho, pero esto termina cuando comienza nuestros intereses y objetivos. Que hacer entonces? Si quieres tanto para ser amado y de confianza, aprende a jugar el juego, sé un actor perfecto, simula un increíble interés sobre lo que dice la gente, al cristiano dile que amas a Jesús, al ateo dice que amas el universo, di que te gusta el la música que les gusta, se sentirán relevantes ellos mismos y usted mismo, mientras que el resto son los idiotas. Juega el papel requerido en cada ocasión.

Si tienes suficiente talento, tendrás a tu alrededor personas para confiar. ¡Buena suerte!

Para eso están esas personas maravillosas como los samaritanos. Hay muchos grupos y números telefónicos. Pregúntele a su médico si lo desea, no se sienta avergonzado de hacer esto, ya que el aislamiento conduce a la mala salud. La tecnología también ofrece muchos grupos y foros de chat.

¡Incluso puedes terminar siendo un amigo firme! 🙂

Siempre puedes comenzar un blog. Hay varios sitios web que son bastante anónimos; todo lo que necesita es una dirección de Gmail o similar. wordpress.com es mi favorito.

Derrame su corazón como un acto de catarsis, asegurándose de omitir cualquier detalle de identificación. Imagina que estás escribiendo desde un lugar distante, uno que quizás hayas visitado durante las vacaciones para que te familiarices con el lugar.

Otras personas pueden dejar comentarios, y tal vez encuentres a otros con tus problemas o sentimientos o alegrías secretas.

Considere escribir en un diario lo que quiere confiar y escribirlo todo. Parece que en este momento no tienes a nadie en tu vida que sientas que puedes confiar lo suficiente como para confiar y está bien. Comience un diario.

Puedes intentar publicar anónimamente aquí. Simplemente no brindes suficientes detalles para identificarte.

También podría intentar profundizar sus relaciones existentes. Lleva tiempo y esfuerzo, pero es posible que puedas confiar en alguien más una vez que superas la etapa de conocimiento.

Además de las sugerencias anteriores, hay un área adicional para explorar; instituciones religiosas. Visite uno que prefiera o visite otro si es más cómodo para usted.

More Interesting

Ya no me gusta nada Todo me molesta y me decepciona excepto la comida. Me encanta la comida pero odio engordar. ¿Qué debo hacer?

Comí mucho antes de la siesta y me desperté sintiéndome mal, ¿qué ocurre?

Mi hijo duerme hasta tarde todas las noches alrededor de las 12:00 a.m. – 1:00 a.m. Debido a esto, no puedo dormir bien y tener una mañana fresca. ¿Cómo debería abordar esto?

Odio ir a la cama antes de las 530/6 de la mañana. Realmente disfruto cabalgando la tranquila soledad que dura hasta bien entrada la noche. Mi madre desprecia este hábito mío. ¿Cómo puedo romperlo?

No soy muy flexible. ¿Cómo mejorará mi vida si entreno muy duro y puedo hacer las divisiones?

Tengo miedo de quedarme dormida porque dormir me hace pensar que estoy muerto (no te das cuenta de que estás dormido) y por eso me lleva mucho tiempo quedarme dormido y estoy cansado todo el día. ¿Que debería hacer?

¿Puedo ayudar a un amigo con un paladar limitado? ¿Debería?

Sé que es una cuestión de práctica, pero ¿hay alguna manera de prevenir o disminuir el entumecimiento mientras se está sentado en seiza?

Cómo ayudar a las personas a conocerme, gustarme y confiar en mí en un período de tiempo muy breve, que podría cambiar la vida de ambos.

¿Por qué siento que la vida en la mayoría de las partes es increíblemente difícil después de despertar temprano en la mañana y que todas mis luchas parecen tan inútiles, pero a medida que pasa el día me siento más relajado y en el momento en que estoy a punto de ir a la cama me siento tan enérgico y bueno acerca de la vida?