¿Comer Maggie aumenta el peso?

¡¡¡¡Sí!!!!

a diferencia de lo que dicen, contiene ingredientes que contribuyen a aumentar su peso. Maggie está hecho de harina de trigo, es decir, maida para ser específico. Contiene un alto contenido de sodio y azúcar que no es saludable para el cuerpo humano. El aceite que podrían usar definitivamente no es saludable, debe ser un aceite barato que contenga grasas trans que de nuevo no es saludable. Estos alimentos procesados ​​e incluso esos deportes nunca son confiables, independientemente de las grandes afirmaciones que hacen porque es una estrategia de marketing que utilizan para atraer a la gente. Pero sí agregan estos ingredientes no helatos para seguir siendo competitivos. Puedes comerlo pero solo en un límite.

Recuerde dos cosas que resume la pérdida de peso o la ganancia de peso.

‘Comer más aumenta el peso’, es decir, cuando comes más calorías de las que gastas en el día.

Comer menos disminuye el peso, es decir, cuando comes menos calorías de las que gastas

Para calcular su TDEE diario (gasto de energía total diario) vaya a este enlace (Calculadora TDEE – IIFYM).

Si tiene alguna otra duda, no dude en preguntarme.

Puede agregar grasa corporal según su metabolismo. En pocas palabras, si comes más de lo que consumes, se acumula como grasa corporal. Esto es cierto para cualquier alimento que pueda comer, incluido Maggie. Algunos alimentos, sin embargo, son más propensos a aumentar el cuerpo que otros. Estos incluyen alimentos con alto contenido de grasa y azúcar.

No solo comer Maggie no aumentará tu peso. Debe tener una dieta balanceada con todos los macro y micro nutrientes.