¿Cree que, en general, las personas desean crecer, desean aprender y desean comer de forma saludable y mantenerse en forma?

Yo creo que la gente quiere estar saludable. Una vez que las personas enfrentan desafíos de salud, a menudo deciden cambiar de opinión e invertir en el cuidado personal. Existe un abismo de expertos, lleva tiempo buscar y encontrar una solución que funcione para usted y comprometerse con ella. La sociedad a menudo presenta una solución rápida, y generalmente ese no es el caso. Si tiene malos hábitos de estilo de vida, lleva tiempo crear y conservar buenos. Encontrar un sistema de apoyo es una buena herramienta, los socios de rendición de cuentas son buenos para mantener el rumbo con sus metas personales alcanzables.

Sí, las personas que quieren estar en forma y saludable encontrarán la forma de hacerlo y seguirán con esto.

Una mejor pregunta es si alguien quiere algo lo suficientemente malo como para hacer lo necesario para lograrlo.

Todos quieren cosas que no tienen. Sin embargo, quererlos lo suficiente como para lograrlos es algo completamente diferente. El deseo de la mayoría de las personas de estar en forma es superado por su deseo de no tener que hacer el trabajo. Su deseo de comer saludablemente es superado por su deseo de comer basura.

Sin obstáculos psicológicos aquí.

Mate

Este es un proceso continuo de desafíos diarios. Creo que tenemos que desarrollar las actitudes y actividades correctas para continuar siendo felices al vivir sabiamente, crecer y mantenerse en forma. Los pensamientos y las palabras son poderosos. Todos los obstáculos psicológicos se eliminarán automáticamente.

Dime a qué le prestas atención y te diré quién eres. Dijeron José Ortega y Gasset

Sí, creo absolutamente que la gente quiere hacer todas estas cosas bien. Estos no son chasquear los dedos cosas que hacer. Y la vida sucede. No todos pueden saber cómo hacer todas estas cosas bien. No todos tienen los fondos para hacer todas estas cosas bien. No todos tienen el apoyo social y el tiempo para hacer todas estas cosas bien. Te estás cansando de lo que no todo el mundo tiene, pero se aplica a la capacidad de priorizar también porque no puedes simplemente levantarte un día y hacerlo todo correctamente.

Sé que estas cosas son ciertas para algunos porque son verdad para mí. Tengo mucha educación Tenía una vida laboral completa y confiaba en que podía lograr todo. Tengo mucho tiempo, ahora jubilado. También tengo muchas distracciones, como hermosos nietos, otras cosas que quiero hacer, como viajar y encontrar un compañero de viaje, todo en la misma 24/7 que todos tenemos. Pero sí, definitivamente deseo y quiero hacer todas estas cosas bien y pensar que los demás también lo hacen.

Estoy intrigado por tu pregunta. Creo que tocaré en línea y veré qué dicen los expertos sobre esto.

El mayor problema es que los consejos que han recibido de sus médicos y nutricionistas han sido totalmente erróneos.

Una caloría no es una caloría, y comer menos ejercicio más tiene una tasa de éxito de alrededor del 2%

Creo que depende de cuándo lo preguntes. La mayoría de las personas cree que deberían crecer y aprender, comer saludablemente y mantenerse en forma, pero no ahora.

En enero, un tiempo de nuevos comienzos, las personas actúan y se unen a gimnasios, gimnasios, inscribirse en cursos, planificar una dieta, comenzar todo lo que sientan que deberían hacer.

Entonces el año nuevo pasa.

Por supuesto, hay algunos que sí se preocupan y actúan durante todo el año. Estas personas tienden a temer al nuevo año, ya que el gimnasio y otras instalaciones se embalarán o reservarán. Pero no dura

Y probablemente lo hagan agarrando un café de 20 onzas en sus guantes bien elaborados.

Todo el mundo quiere ser optimista, pero el tiempo y el esfuerzo que lleva hacerlo es demasiado para la mayoría de las personas.

No se trata de un consejo de expertos, se trata de tener a alguien para cocinar una comida nutritiva para ellos cuando vienen del trabajo y están demasiado maquillados para encender el horno. Se trata de decidir si ir al gimnasio o a la obra escolar de la pequeña Mary. Se trata de una hora extra en la cama en un día frío y húmedo, o de levantarse y salir a correr. Si tienes a alguien esperando en la puerta de tu casa para que vaya contigo, te levantarás. Si solo eres tú? Esa cama es cómoda.

Obtener y mantenerse realmente en forma es un trabajo duro. Lo sé, lo hice, perdí mucho peso, lo evité durante mucho tiempo y tenía un cuerpo realmente caliente. Pero mi vida no cambió de ninguna manera. Johnny Depp no ​​vino a llamar a mi puerta, y psicológicamente, todavía era la chica gorda, porque ahora conocía a muchos culturistas que estaban más definidos que yo.

Y el esfuerzo mental fue enorme. Planeando comidas, contando gramos de proteína, planeando entrenamientos, representantes y pesas, encontrando el tiempo para horas de cardio. Y eso fue solo para mantener. Recuerdo haber pensado que si dedicaba la misma cantidad de esfuerzo al estudio, tendría un Masters en poco tiempo. Al final, lo puse en escribir libros y escribí algunos best-sellers.

Todas esas opciones tienen un precio: una vez que la gente cuenta el costo o el costo percibido y luego ponderan lo que hay para ellos como recompensa, deciden de una forma u otra.

La mayoría de las cosas están cambiando ahora

No, no lo creo porque, en general, las personas quieren crecer, odian aprender y aman comer poco saludable. Es por eso que la mayoría de las personas no están en forma.