¿Debo hacer entrenamiento CrossFit?

El entrenamiento de Crossfit siempre se sugiere para aquellos que desean optimizar la fuerza de su cuerpo para desarrollar resistencia y una flexibilidad extraordinaria. Más importante aún, depende de la cantidad de peso que haya colocado más allá del IMC normal, ya que el IMC tiene que estar en algún lugar alrededor del IMC normal. Debe tener en cuenta que el entrenamiento de Crossfit requiere la capacidad de realizar entrenamientos de gran amplitud como requisito previo. Si está seguro de hacerlo todo, debe hacerlo. Si es más o menos dudoso a este respecto, buscar la opinión de un experto sería una mejor idea. Puede hablar con los expertos de The Energy Clinic, un gimnasio con sede en Adelaide, para obtener el mejor asesoramiento al respecto.