¿Qué quieres decir con poder? Si te refieres a un poder como el de los superhéroes como el de las películas, entonces te decepcionará.
La meditación calma la mente. Reduce la ansiedad y el estrés y ayuda al cerebro a enfocarse más en el trabajo diario. Las investigaciones también han demostrado sus beneficios en diversos problemas de salud. Una práctica regular de meditación te ayuda a mantenerte feliz, en paz y más productivo.