¿Qué le hacen las bebidas carbonatadas a nuestro cuerpo?

El aspecto carbonatado de las bebidas hace poca diferencia.

Hay dos peligros reales en los refrescos modernos. El primero es el azúcar en las bebidas que conduce a la obesidad y aumenta el riesgo de problemas de salud. El segundo es la cafeína que se encuentra en las bebidas de cola, el rocío de las montañas y muchas bebidas “energéticas”. Esto puede conducir a problemas físicos y mentales saludables, como cualquier estimulante.

La combinación de azúcar y caffine es adictiva y puede conducir a múltiples problemas físicos y mentales, especialmente en los jóvenes y para aquellos que consumen en exceso. El café azucarado también puede tener los mismos efectos.

Mi punto de vista es el café y las bebidas de cola deben ser limitadas por edad como otras drogas suaves.

“La edición de diciembre de 2009 de” Nutrición, metabolismo y enfermedades cardiovasculares “informa que las bebidas carbonatadas juegan un papel menor en la erosión dental. Sin embargo, los azúcares en estas bebidas pueden dañar directamente los dientes al causar una placa que conduce a caries, que pueden ser más nocivo que la carbonatación Según un estudio publicado en el 2006 American Journal of Clinical Nutrition, el ácido fosfórico en las bebidas carbonatadas puede, con el tiempo, evitar que el cuerpo absorba calcio. Esto puede dañar los huesos y los dientes al reducir la densidad de los huesos y potencialmente conducen a la osteoporosis y evitan que el calcio mantenga los huesos fuertes “.

Contienen ácido carbónico y a menudo ácido fosfórico.

Las bebidas azucaradas carbonatadas son muy malas para la salud.

Las bebidas no azucaradas como la soda simple no son malas para la salud y pueden ayudar en algunos problemas estomacales.

Una pequeña botella de una bebida fría contiene alrededor de 8-10 cucharadas de azúcar. Idealmente, uno debe limitar el consumo de azúcar procesado a 1 o 2 cucharas. Necesitamos más insulina para procesar este azúcar. El cuerpo puede producir más insulina, pero tener alimentos azucarados de forma regular (incluye tortas, chocolates, galletas, cualquier cosa) pone más presión sobre el páncreas y, por lo tanto, aumenta la diabetes en todo el mundo.

El segundo problema con este azúcar es que son calorías vacías. No te sientes lleno después de tenerlos. De hecho, quieres comer más. Hay una muy buena razón por la cual las cadenas de comida rápida venden refrescos con su comida. Hace que la gente coma más.

En sí mismos, nos hacen eructar debido a la carbonatación. El problema más preocupante, sin embargo, sería la increíble cantidad de azúcar que se encuentra en la bebida carbonatada promedio de 12 oz. Hay 44 gramos de azúcar en una Coca-Cola de 12 oz, equivale a 9 cucharaditas de azúcar. ¡Imagina poner 9 cucharaditas de azúcar en una taza de café! Hay 4 calorías por gramo de azúcar, entonces eso es 176 calorías solo del azúcar. Mmmmmm …

Luego están los otros ingredientes en todas las bebidas diferentes. Tomados en su conjunto, las bebidas carbonatadas no son muy buenas para ti.

Ellos proporcionan hidratación. El dióxido de carbono extra se exhala.

Los detalles de su pregunta indican un temor general a la modernidad. No hay nada de malo en que algo sea hecho por el hombre, y el agua burbujeante no va a lastimar a los niños.

Frío. Si no te gustan las bebidas gaseosas, no las tomes. Pero es solo agua con algunas burbujas.

El dióxido de carbono se absorbe en el torrente sanguíneo a través de las paredes del estómago. Nuestros cuerpos son muy buenos para eliminar el dióxido de carbono de la sangre: esta es la función de los pulmones. (Puede aumentar su ritmo respiratorio, es el nivel de dióxido de carbono en la sangre, no el nivel de oxígeno, que su cuerpo usa como señal para respirar más rápidamente).

Si hay más dióxido de carbono que el que puede absorber el estómago, eructará.

Actualización, para detalles adicionales.

Creo que lo entiendo No te gustan las bebidas gaseosas. Está bien, no es necesario. Algunas personas no. Pero algunas personas lo hacen.

Es hecho por el hombre, más o menos. Está hecho cuando se elabora cerveza y vino, es un subproducto, por lo que está hecho de levadura, pero no es un producto antinatural. Está en el aire que respiramos, después de todo, y ponemos algo allí, exhalando.

¿Cuál es la necesidad de ponerlo en nuestro cuerpo? No hay necesidad. No es una broma para la humanidad: hace que las bebidas tengan buen sabor. Tengo una sodastream, por lo que puedo agregar dióxido de carbono a mi agua en casa. Yo tomo eso. A menudo pongo jugo de naranja, porque también sabe bien. Si es una broma, es una broma que estoy jugando conmigo mismo (y no creo que sea una buena broma).

Las bebidas que están diseñadas para ser carbonatadas no saben bien sin eso. El coque plano sabe mal. El champán plano no es solo vino blanco, no es muy agradable.

Una cosa que la gente olvida es que el dióxido de carbono en las bebidas carbonatadas puede crear gas en el estómago y estirarlo en gran medida. Solo mire los videos de “Mythbusters” haciendo el coque de dieta y los experimentos de mentos.

Los cirujanos que hacen cosas como engrapar el estómago recomiendan que sus pacientes no consuman bebidas carbonatadas para evitar estirar el estómago más pequeño, modificado quirúrgicamente.

El agua carbonatada y las bebidas hechas de ella no son beneficiosas ni dañinas. Algunas personas disfrutan la sensación de las burbujas cuando las beben. Eso es todo. El único efecto secundario es eructar.

Por un lado: la cafeína es un diurético que le dice al cuerpo que no tiene hambre.

Por otro lado, el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa puede alterar el químico diciendo que estamos llenos de ser liberados.

Así que cada vez que tienes una lata de pop con ambos tu cuerpo está químicamente desequilibrado.

Nota curiosa: Las bebidas mezcladas con carbonatación absorben más rápido que las que no lo hacen. Es por eso que las personas que participan en ellas se emborrachan más rápido.

Solo puedo decir lo que me hacen, y mis reacciones a las cosas no siempre son cuando otros reaccionan ante ellas. Cuando era joven trabajé en un restaurante de comida rápida. Trabajé en la cocina, hacía mucho calor allí, no había aire acondicionado, y muchas veces estaba de pie frente a una parrilla que estaba muy caliente. Para mantenerse hidratado necesitaba beber mucho, como 10+ bebidas grandes por turno. El problema que tengo con esto es el hecho de que encuentro que el agua es bastante asquerosa, por sí misma. Si bebo una buena cantidad de agua, tiendo a sentir náuseas y quiero vomitar. Así que comencé a beber refresco allí. Solía ​​beber sprite la mayor parte del tiempo. En el transcurso de un año más o menos, comencé a tener problemas estomacales horribles. Normalmente había sido prácticamente inmune a ellos, pero lenta pero seguramente sentía como si el revestimiento del estómago se estuviera desintegrando y todo lo que comí pasó directamente a través de mí.

Eventualmente cambié al ponche de frutas, todavía lleno de azúcar pero sin la carbonatación, mi estómago volvió a la normalidad y pude volver a funcionar. Raramente bebo soda hoy en día, me apego principalmente al té helado Snapple, pero de vez en cuando tomaré soda de vez en cuando, y puedo ver de inmediato los cambios en mi cuerpo, incluido mi hormigueo en la piel. Por alguna razón, la soda tiene un fuerte efecto en mi cuerpo.