Las siestas tienen bastantes beneficios incluso si duermes lo suficiente por la noche. Las siestas son increíbles: por qué debes dormir la siesta, incluso si te sientes descansado cada mañana.
¿Por qué las siestas cortas son tan refrescantes?
Supreme Content
¿Cuáles son los mejores recursos para aprender más sobre el sueño polifásico?
¿Cómo puedo tomar una siesta eléctrica?
¿Cuáles son algunas buenas posturas corporales para trabajar con una computadora?
¿Cuál es el mejor 30 min. entrenamiento de fitness para un adolescente?
More Interesting
¿Cuál es el mejor sonido, canción o tono para despertar?
¿Cuáles son tus mejores consejos para hacer batidos?
¿Qué alimentos se deben consumir regularmente para mantenerse saludables?
¿Cómo puede alguien deshacerse de la niebla mental y la fatiga mental?
¿Está bien usar aerosoles nasales para alergias todos los días?
¿Hay algún despertador basado en luz que suene en la etapa correcta de su ciclo de sueño?