Bebo solo café pero como normalmente, y he estado haciendo esto durante más de medio siglo sin ningún problema. Ok, y un vaso de vino o dos con la cena.
La cantidad de cafeína que se produce naturalmente en los alimentos, incluido el café, no es un diurético fuerte. El café es 98% de agua. Estarás bien.
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Te volverías extremadamente deshidratado. El café es un estimulante y un diurético. Lo que eso significa para su cuerpo es que cuando toma café, su cuerpo no procesa casi todos los líquidos que ingiere, por eso el café hace que tenga que orinar o hacer popó después de beber. Tomar solo café lo dejará deshidratado en cuestión de días, no lo haría hasta el final del mes.
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