Me gustaría ir por la alegría, sobre todo. 
¿Qué es ideal y vale la pena aspirar a?
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En mis pacientes descubro que buscar la felicidad, o incluso la satisfacción, se complica por la falta de autoconocimiento del paciente sobre lo que los haría felices o contentos.
En lugar de examinar esta situación en abstracto, tiendo a que los pacientes escriban 100 cosas que quieren hacer sin restricciones. Prefiero la lista de objetivos a plazo en lugar de la lista de deseos, pero la idea es la misma.
Luego hago que los pacientes escriban una lista de lo que creen y que la lista se convierta en un párrafo o manifiesto.
De esta manera, tenemos lo que haría feliz a una persona y el método por el cual la persona puede lograr esos objetivos sin dejar de ser coherente con su brújula interna de creencias.
Tenga en cuenta que todo lo anterior se autogenera, creando una imagen única de lo que es ideal y vale la pena aspirar a ese individuo.
Esta respuesta no es un sustituto de la asistencia médica profesional …
Satisfacción.
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