Comer saludablemente no es complicado. Coma una gran variedad de alimentos enteros no procesados ya que la naturaleza lo proporciona la mayor parte del tiempo.
Como estudiante universitario, estoy sujeto a comida estándar de tiffin que carece de nutrición. ¿Qué dieta debo seguir para mejorar mi resistencia y utilidad cerebral?
Supreme Content
¿Cuál es el valor nutricional del panecillo de pan de maíz?
¿La leche fría es buena para tu salud?
¿Cómo duermo si consumo demasiada azúcar antes de acostarme?
Frutas frescas, suero de leche. Come almendras, albaricoque. No te pierdas el ejercicio, el yoga y la meditación.
