Drama (género): ¿Qué debería comer antes de actuar en una obra de teatro?

No hay nada especial para comer antes de un espectáculo, aparte de no tener hambre. No querrás distraerte mientras estés en el escenario.

Se desaconseja comer productos lácteos, cafeína y chocolate, que pueden tener efectos negativos en la voz. Soy un poco escéptico con respecto a ese consejo, pero parece prudente seguirlo como sabiduría convencional hasta que hayas tenido la oportunidad de ver cómo te afectan.

Y, por supuesto, Shakespeare tenía una opinión:

Y, queridos actores, no coman ni cebollas ni ajo, porque debemos emitir un dulce aliento;

– Sueño de una noche de verano, acto IV, escena ii

Especialmente si tienes una escena de amor.

En primer lugar, no comas nada demasiado cerca antes de la función, porque tu estómago estará demasiado lleno para funcionar en el escenario y es posible que eructes. Pero a continuación hay algunas sugerencias de alimentos recomendados para sus cuerdas vocales y adrenalina.

Los huevos son buenos porque contienen proteínas y tienen una baja densidad, por lo que su estómago no se sentirá tan lleno en el escenario.

Los tés de hierbas alivian el dolor de garganta. Agregue miel para hacer que el efecto sea aún más fuerte.

Trata de evitar la comida picante o chatarra , ya que pueden irritar tus cuerdas vocales y / o hacerte sentir no tan bien en el escenario.

Puedes comer casi cualquier cosa si tienes hambre antes del espectáculo, PERO no debes comer demasiado. Debes reponerte pero no tienes exceso. Lo único que no se recomienda es alcohol (por razones obvias) y refrescos como bebidas mientras se come.

Realmente depende de cómo te sientes y de cómo te comas. Debe tener algo de tiempo para comer adecuadamente y no en los pasillos 2 minutos antes de la apertura.
En condiciones ideales es comer / vestirse / maquillarse, por lo que puede sentirse bien para la apertura.

Si usted tiende a tener miedo escénico, trate de evitar las comidas pesadas y grasosas antes de actuar: ¡no querrá enfermarse allí arriba! Trato de comer luz, tal vez una ensalada o un sándwich antes de comenzar mi disfraz / maquillaje.