Ambas son igualmente hidratantes, y posiblemente el té lo sea aún más.
Respuesta de Matt Harbowy a ¿El té de hierbas se hidrata tan efectivamente como el agua?
¿Cuánto tiempo después de beber agua realmente hidrata tu cuerpo?
Hay otras consideraciones con respecto a su descripción.
El agua puede ser bastante “sabrosa” si tiene los minerales correctos en las cantidades correctas, además de ser oxigenada hasta la saturación por su temperatura. El agua fresca del grifo, a menudo como resultado del flujo turbulento, tiene iones de oxígeno suficientemente disueltos.
El agua dura (a menudo se identifica fácilmente por la cantidad de residuos que deja después de secarse) no solo tiende a dejar un sabor “plano” (difícil de describir, varía según cada persona), sino que también mata todo el sabor en todos menos en el menos delicadas hojas de té rotas y aplastadas. La calidad del agua del grifo y del agua embotellada varía considerablemente, y no hay garantía de que uno sea mejor que el otro (suponiendo que el agua del grifo es potable en su región, en muchos países esto no es cierto).
¿Podemos beber agua con limón en un vaso plateado? ¿Es seguro?
¿Puede hacer que el agua del grifo en una nueva ubicación me enferme?
¿Qué tan saludables son el café, el té y el agua en relación unos con otros?
Cuando se complementa con 5 g de creatina al día, ¿cuántos litros de agua se deben beber al día?
Si su médico le dice que evite el té o la cafeína, es mejor que lo haga, a menos que no note un empeoramiento de sus condiciones o que el medicamento que toma no tenga ninguna interacción obvia. Los taninos de té pueden manchar los dientes a largo plazo.
