¿Qué significa si mi nivel de vitamina D es 9?

La vitamina D es mucho más importante de lo que se pensaba antes. Se sorprendería al saber que aparte del metabolismo óseo vit D también juega un papel en el cáncer. Se ha encontrado que las personas que…
¿Por qué la vitamina D causa somnolencia diurna y cansancio?

En un trabajo anterior, los investigadores de LSU habían observado que más de la mitad de los pacientes que acudieron a su clínica de sueño con problemas para dormir y con dolor crónico también tenían deficiencia de vitamina…
¿Qué es un buen índice UV para tomar un baño de sol, para mejorar la deficiencia de vitamina D3?

Hola, estoy especializado en el estudio del índice UV y la investigación para una mejor protección solar. Para mi proyecto complementario, estoy usando los siguientes tipos de piel: índice UV, tabla de tiempo de vitamina D:
¿Puede la inflamación bajar la vitamina D?

La respuesta breve a esto es, sí, la inflamación puede inhibir la absorción de vitamina D y disminuir los niveles de vitamina D. Las personas que se consideran con sobrepeso u obesas parecen almacenar vitamina D adicional en…
Tomé 50 000 iu de vitamina D hoy y siento que estoy perdiendo el aliento Me siento extremadamente enfermo, ¿por qué está sucediendo esto?

¿Por qué te harías eso a ti mismo? Se ha demostrado que tomar 50,000 unidades internacionales (UI) por día de vitamina D durante varios meses causa toxicidad. Este nivel es muchas veces superior a la Cantidad Dietética Recomendada…
¿Dónde encuentro los estudios más grandes sobre la vitamina D?

Aquí hay 2 sitios web que tienen información sobre si la vitamina D puede ayudar a prevenir o tratar más de 45 condiciones de salud importantes: Consejo de vitamina D Vitamina D Wiki (Leer y buscar en más…
¿Cuál es el papel de la vitamina B12 en la hipertensión?

Puedo decirles cuál fue el papel de B12 para mí y para otras personas que tuvieron los mismos efectos que yo. Hubo tres cosas diferentes que sucedieron. Hay síntomas de deficiencia de MeCbl, muy específicos para esa variedad…
¿Puedes comprar 5000 mg de vitamina D3?

Creo que te refieres a 5000IU que es 0.125mg D3. 5000 mg es una dosis descomunal que nunca debe consumirse a la vez. Dicho eso, el suplemento vit d3 máximo dosificado depende del país. En EE. UU., Sí,…
¿Puedo tomar 5,000 UI de vitamina D todos los días durante algunas semanas? ¿Puede ser tóxico para mí, ya que mis niveles han bajado?

Obtenga al menos 15 minutos diarios de luz solar directa en la cara y las palmas de las manos por día con suficiente vitamina D. Si haces megadose, no vayas durante un par de semanas, y no megadose…
¿Puede un nivel bajo de vitamina D causar dolores musculares y óseos, fatiga y un fácil aumento de la frecuencia cardíaca?

Sí, La vitamina D es esencial para la absorción de calcio. Ahora el calcio es necesario para la contracción del músculo cardíaco. 1. Si el calcio es menor, la contracción muscular no se producirá de forma adecuada o…