¿Nuestro tracto digestivo procesa los alimentos en una forma FIFO (primero en entrar, primero en salir)?

Bueno, ciertamente no es un sistema directo de “primero en entrar, primero en salir”, ya que la mezcla mecánica se produce en muchas etapas, especialmente en el estómago; un pedazo de maíz que comió en el almuerzo podría…
¿El aumento de la cantidad de grasa de fuentes vegetales en su dieta aumenta sus niveles de colesterol?

Es difícil de responder ya que hay muchas posibilidades. Las grasas que se encuentran en las plantas tienden a ser más insaturadas. Quizás los más comunes son el ácido linoleico (que se encuentra en los girasoles) y el…
¿Qué tan saludable y sostenible es esta dieta?

Puede perder las diez libras rápidamente, pero no por las razones que busca. Una dieta como esta inevitablemente volverá su metabolismo al revés, asumiendo que ha sido un miembro consumidor de la ASD, la dieta estándar estadounidense. Esto…
¿Deberíamos comer productos cárnicos con productos lácteos?

No, hay absolutamente, positivamente, incontestablemente, NO HACER DAÑO ALGUNO en comer carne (de cualquier tipo) con leche de vaca (de cualquier tipo). Es una superstición completamente infundada que sea de alguna manera “perjudicial” comer carne y leche juntas.…
Beber caldo de hueso parece ser una nueva tendencia de la dieta en Occidente. ¿Que tan bueno es?

El caldo de huesos está emergiendo como un elixir mágico. Caldo ha sido considerado un gran sanador en muchas culturas. Tiene varios beneficios. Sana y sella tu intestino. Esto ayuda a curar la diarrea crónica, el estreñimiento e…
¿Podría la liposucción frecuente evitar que alguien con una dieta no saludable tenga sobrepeso?

Como lo mencionó Alexis, las posibilidades de que el cuerpo de una persona permita que el procedimiento se realice con regularidad no es tan alto, ya que es invasivo. Sin embargo, si se permitió suficiente tiempo entre cada…
¿Qué sucede en tu cuerpo si tienes hambre a la hora de la cena pero no comes?

Me da dolor de cabeza y he visto a muchas personas con el mismo problema. Probablemente no podamos dormir bien incluso
¿Hay algo de verdad en la dieta lunar?

Es una mierda total. Para empezar, el poder de la gravedad de las lunas básicamente no es nada comparado con la tierra, para ti. Piensa en cómo cambia tu salto dependiendo de dónde está la luna. Por otro…
¿La cantidad de colesterol que figura en las etiquetas de nutrición incluye HDL y LDL? Si es así, ¿no tiene sentido este número porque no te dice cuánto colesterol bueno y colesterol malo has consumido?

LDL y HDL no son tipos de colesterol; son vehículos de transporte para el colesterol dentro del cuerpo humano. Como tal, estos términos tienen poco significado fuera del cuerpo humano, y tiene poco sentido usar estos términos en…
¿Está bien tener un Bar Clif para el almuerzo si no planea hacer ejercicio esa tarde o hay demasiada azúcar y demasiadas calorías como para ser una buena opción?

Para ser honesto, un bar en el acantilado tiene calorías mínimas para todo el almuerzo si comes comidas bien balanceadas. No importa qué, los alimentos preenvasados ​​no le dan la misma calidad nutritiva que las frutas, verduras y…