De mi experiencia con el té verde, casi vomito probándolo. Quiero acelerar mi metabolismo y escuché una buena manera de hacerlo es tomando té verde. ¿Cómo tomo té verde sin sentir esa sensación de vomitar?

Últimamente estoy bebiendo té oolong, que parece que en realidad podría tener algunos beneficios adicionales además de lo que el té verde puede ofrecer (mientras que ambos provienen de la misma planta, la diferencia en los resultados del…
¿Cómo sigo la dieta GAPS? ¿Te ayudó? ¿Con qué problemas? ¿Dónde puedo encontrar más información?

Puede seguir la dieta GAPS al comer los alimentos permitidos y evitar los alimentos no permitidos. Lea el libro de la Dra. Natasha Campbell-McBride y le dará una gran visión general. Si bien la dieta GAPS puede ser…
¿Cuáles son algunas maneras de desintoxicar mi cuerpo del alcohol usando dietas naturales de desintoxicación?

Una dieta de desintoxicación de alcohol debe incluir proteínas magras como pollo, huevos, pescado y carnes no grasosas, así como frutas y vegetales crudos, granos integrales, papas, frijoles y pasta. Debes beber mucha agua. Algunos planes de dieta…
¿Cuáles son las mejores dietas, suplementos y cremas antiinflamatorios que puedo tomar?

Personalmente, tomo principalmente curcuma (sinergia con jengibre y pimienta negra) y ácidos grasos omega-3. Más ideas, con referencias médicas: http://en.wikipedia.org/wiki/Ant…: Suplementos de salud Además de medicamentos, algunas hierbas y suplementos para la salud tienen cualidades antiinflamatorias, como la…
¿Puede un médico de familia prescribir algo para aumentar de peso, como un potenciador del apetito?

Orexigenics. “Un orexígeno , o estimulante del apetito , es un fármaco, hormona o compuesto que aumenta el apetito. Puede ser una hormona neuropéptida natural como la grelina, la orexina o el neuropéptido Y, [1] [2] o un…
¿Cuáles son las diferencias entre las dietas Ketogenic, Atkins y Paleo?

Tomado de Paleo vs. Keto: ¿Cuál es la diferencia? escrito por Steve Phinney “Hay muchas similitudes entre el Paleolítico (Paleo) y las dietas cetogénicas (KD) , particularmente cuando se compara con la ahora desacreditada dieta ‘estadounidense estándar’ baja…
Nutrición: ¿Cuánto tiempo transcurre antes de que la comida pase por el cuerpo?

Todo el proceso de digestión de sólidos a través de la excreción tarda de 12 a 24 horas, dependiendo de lo que comió y, por supuesto, de su propio maquillaje. Los líquidos generalmente toman menos tiempo, especialmente si…
¿Las dietas bajas en carbohidratos a largo plazo tienen un impacto negativo en la función tiroidea?

¿ES UNA SALUD BAJA LA DIETA SANA? Esta pregunta ha estado dando vueltas alrededor de la blogósfera últimamente con muchas respuestas diferentes. Algunos afirman que realmente bajo en carbohidratos es el único camino a seguir, otros afirman que…
¿Cuál sería un plan de dieta saludable saludable recomendado para aumentar de peso, sin agregar ningún ejercicio (a excepción de una caminata diaria de 30 minutos)?

Me dijeron que si tienes una porción de helado todos los días ganarás peso. Honestamente
¿Hay alguna desventaja nutricional para seguir una estricta dieta sin almidón?

El almidón es parte de los carbohidratos totales, junto con los azúcares y la fibra dietética. Aunque el almidón solía denominarse carbohidratos y azúcares complejos como carbohidratos simples, tanto el azúcar como el almidón aportan calorías y tienen…