¿Es “limpiar” la nueva palabra para “dieta”?

Cada vez más culturas occidentalizadas se están dando cuenta de que “dieta” se refiere a los alimentos que comemos todos los días. Para alguien que no puede comer gluten, tiene una dieta libre de gluten. Esto no es…
¿Qué dieta es mejor para el medioambiente?

Si conoces y entiendes las Leyes de la Termodinámica, particularmente la Segunda Ley, está claro que los alimentos que se someten a la menor cantidad de transformaciones de energía deben ser los más eficientes; donde la eficiencia significa…
¿Qué técnicas naturales son efectivas para reducir el estreñimiento?

Intentaré aumentar tu consumo de agua y fibra. Hay una serie de razones por las que puede estar estreñido, algunas no relacionadas con la dieta. http://www.webmd.com/digestive-d…
¿Alguna persona con asma severa ha mejorado su condición a través de la dieta?

Tengo asma grave y traté de modificar mi dieta para mejorar mi condición. No encontré el remedio perfecto, pero pequeños ajustes de la dieta me ayudaron. Alimentos y reflujo ácido. Este es el ajuste más importante (para mí)…
¿Funciona la dieta Master Cleanse?

Primero, aclaremos qué es esta “limpieza”: ¿Qué es el Master Cleanse? La Dieta de la limonada, también llamada Master Cleanse , es una dieta líquida que consta de tres elementos: una bebida tipo limonada, una bebida de agua…
¿Cómo se concilian las dietas bajas en carbohidratos con el deseo de comer muchas frutas y verduras?

Hay dos problemas con respecto a los carbohidratos, el índice glucémico y la carga glucémica. El índice glucémico refleja qué tan rápido se digiere el azúcar en un alimento en particular. Los alimentos de alto índice glucémico causan…
¿Qué significa “CLA” y “polifenoles” en las pastillas para adelgazar? ¿Hay algún efecto secundario?

El CLA es uno de los ácidos grasos Omega 3 que se encuentran en la grasa animal, generalmente el pescado es la fuente más barata, y los polifenoles son antioxidantes que se encuentran naturalmente en las plantas. Dudo…
¿Cuáles son los mejores consejos de cocina saludables?

Los consejos de cocina saludables te ayudarán a mantener tu cocina libre de opciones poco saludables. Cómo se prepara la comida puede ser tan importante para controlar la diabetes como la comida que come. En alimentos saludables para…
¿Cómo paso de los alimentos con carbohidratos en un país en desarrollo?

También debe obtener “buena grasa” en su dieta, nueces como … nueces, avellanas, almendras, macadamia y comer aguacates, ya que son una buena fuente. Te sentirás más lleno de esto, si me envías un correo electrónico a [email protected]…
Si tengo hambre y como algo de azúcar, ¿sentiré menos hambre en media hora más o menos?

La respuesta corta es sí. Si tiene hambre y come algo de azúcar, se sentirá menos hambriento durante aproximadamente una hora después. De un artículo de Andersen y Woodend en Nutrition Reviews of May 2003, “Efecto de los…