¿Cuál es el mejor recurso para estudios científicos de dieta y enfermedad?

Medline (la ruta más visitada es PubMed Home – PubMed – NCBI) es una fuente rica de estudios científicos en general, y también publica referencias de búsqueda para la dieta y la enfermedad. Los libros populares generalmente no…
¿Cuál es el contenido calórico del coco?

http://nutritiondata.self.com/ Es increíble porque te da opciones. Leche de coco, crema, rallado, con o sin azúcar … todas estas cosas marcan la diferencia. Averigua qué tipo de coco usaste y cuánto. También puede buscar los otros ingredientes en…
¿Qué debo hacer si sospecho que mi hija adolescente está desarrollando anorexia? Ella tiene 14 años, es alta y delgada. Ella quiere ser un modelo. Parece que evita comer cuando cree que nadie se da cuenta.

Me gusta tanto la respuesta del usuario de Anon que iba a negarme a responder hasta que recordé algo muy útil. Existen grupos para personas que se recuperan de la anorexia, y es posible que desee ponerse en…
¿Cómo puedo ganar músculo con una dieta baja en proteínas?

Es posible, pero puede ser más difícil, tomar más tiempo de lo que puede llevar a otros y puede haber un límite superior inferior en términos de la cantidad de tamaño que podrá obtener. Yo consultaría con un…
¿Qué porcentaje de personas obesas son obesas por razones de metabolismo, etc.?

El porcentaje es muy bajo. Cuando era obeso, mi tiroides estaba bien. Casi cinco años después de perder peso, descubrí que mi tiroides había empeorado en algún punto del camino. He tenido un peso saludable todo el tiempo,…
¿Qué significa realmente el término “no carbohidratos”?

Las dietas sin carbohidratos también se conocen como “dietas ceto” – a la Atkins. La idea es llevar tu cuerpo a la cetosis. Una vez que su cuerpo produce los productos químicos necesarios para convertir la grasa en…
¿Alguien ha logrado una pérdida de peso sostenida con la dieta 5: 2?

He perdido alrededor de 26 libras en la dieta desde septiembre. Si sigues las reglas, funciona. La goma, el café y el té lo hacen más fácil. Finalmente obtienes el punto donde los ayunos no son tan difíciles.…
¿Por qué nadie inventó un alimento sin calorías?

Hay un oxímoron si alguna vez escuché uno: comida sin calorías. Recibo la bebida sin calorías: hemos estado bebiendo agua desde que evolucionamos como especie; pero la definición misma de comida, la esencia misma es que nos da…
¿Hay algún dietista registrado en quora?

Sí. Sin embargo, no soy uno. Voy a cc: los que están sin embargo. Marisa Moore, Gabriella Vetere, Usuario de Quora, Shelley Schwartz, Charlotte Susan Mehmke, Usuario de Quora, Lisa Johansen, Barbara Zabitz y, por supuesto, los otros…
¿Cuál sería la dieta ideal para un día de muestra para una mujer embarazada?

No puedes comer lo que quieras. Comer los alimentos adecuados, requiere planificación. Coma alimentos ricos en vitaminas y minerales, especialmente hierro, calcio, magnesio, ácido fólico y zinc. También necesita fibra y líquidos para ayudar a aliviar los problemas…