¿Es seguro pasar frío del alcohol? Consigo apagón / consumo excesivo de alcohol 1-2 veces por semana en promedio durante aproximadamente 2 años.

Si, es seguro. Además, una buena idea. No te vas a dar por vencido si estás traqueteando y luego te estás tomando el pelo todas las semanas. Todo lo que estás haciendo es estar sobrio y luego no…
Tengo 20 años, 5 11 “y peso alrededor de 50 kg (110 libras). ¿Qué debo hacer para ganar 20 kg (44 libras) de músculo?

A2A Estimado amigo, esto ha sido discutido una y otra vez en varios hilos en Quora. Lea algunas de las respuestas bien escritas sobre el tema por Darren Beattie, Bart Loews y Nicolas Cole. Obtendrá muchas ideas sobre…
Si tengo un metabolismo muy rápido, ¿los alimentos grasos siguen siendo malos para mí?

Solo quiero señalar por experiencia, que debe hacerse la prueba de hipertiroidismo. Por lo general, no es un gran problema (aunque hay otros efectos potencialmente malos), pero lo que acabas de mencionar suena como yo y accidentalmente descubrí…
Me encanta vivir con mi novio, pero él ronca demasiado y no puedo dormir. No quiero romper. ¿Hay alguna otra solución para todos esos ronquidos?

¡Soy ese chico! Tengo apnea del sueño y ronco terriblemente. Es posible que desee que su novio busque un estudio de sueño para asegurarse de que no tenga apnea del sueño. El ronquido es solo un problema de…
¿Cómo cambiar mi rutina nocturna? ¿Incluso necesito

Como mencionó sobre las presiones de sus padres para dormir y despertarse temprano. Entonces, demos una oportunidad. Porque ser una “persona del día” tiene muchas ventajas que puedo enumerar aquí, pero esa no es la pregunta de todos…
¿Se arruinó mi vida si tengo estenosis cervical?

Hola, dirijo un grupo de apoyo de Facebook para personas que viven con estenosis espinal. Se llama grupo de apoyo para mielopatía cervical, ACDF, todas las afecciones musculares y de la articulación de la columna vertebral. Todos bienvenidos…
He leído que, antes de la refrigeración, las personas comían grandes cantidades de alimentos ahumados o encurtidos, y que esto provocaba altas tasas de cáncer de estómago. ¿Por qué el fumar y el decapado tienen este efecto?

Epidemiología del cáncer de estómago Autores Brenner H, y col. Mostrar todo diario Métodos Mol Biol. 2009; 472: 467-77. doi: 10.1007 / 978-1-60327-492-0_23. Afiliación Abstracto A pesar de una disminución importante en la incidencia y la mortalidad durante…
¿Cuáles son consejos simples para un nuevo programa de adelgazamiento?

** Los mejores consejos para perder peso ** La mejor manera de evitar que esto ocurra es hacer algún tipo de ejercicio de resistencia, como levantar pesas. Los estudios demuestran que el levantamiento de pesas puede ayudar a…
Tengo 5 semanas hasta que vaya a la playa y quiera estar tan en forma / desgarrado como sea humanamente posible. Si tuviera que seguir la dieta y el ejercicio más estrictos, ¿cuáles serían?

Yo solo comería vegetales y proteínas magras. Beber abundante agua. No alcohol. Haga 1 hora de cardio al día. Trabaja los músculos más grandes de tu cuerpo: glúteos, muslos, pecho, centro, etc. Se pone en cuclillas, flexiones, flexiones,…
Mi cara se adormece cada vez que como Pho. Me encanta, pero a veces incluso empiezo a marearme un poco. ¿Que pasa?

Puede tener una alergia leve a uno de los ingredientes. Me encantaría que un doctor real o alguien con entrenamiento médico valide esto sin embargo. Es solo mi suposición.