Tengo 23 años, hombre, 5 pies 7 y 45 kg. Mi cuerpo se mantiene bastante débil. ¿Cuál debería ser mi dieta y cómo puedo mejorar mi salud?
Consulte de inmediato a un dietista cercano para que, de acuerdo con su condición, le sugiera una dieta que le ayude a fortalecerse. Por lo general, agregan frutas secas, huevos, verduras, leche, desayuno … Qué tomar en cualquier…