¿Soy demasiado joven para la ciática?

No hay límite de edad para que ocurra ninguna lesión o enfermedad. Cualquiera puede enfrentar la enfermedad, como dolor de espalda y dolor de cuello o ciática. Así que no piense que va a sufrir de una enfermedad…
Mi novio tiene una lesión cerebral traumática y problemas de salud mental, pero se niega a recibir ayuda. Está afectando mi salud. ¿Cómo puedo resolver estos problemas?

Dile que lo amas pero que tienes derecho a vivir una vida llena de alegría. Tu novio está dando problemas a su vida. Él necesita dejar de darle tanto poder a los traumas. Él necesita saber que cada…
Soy delgado, ¿cómo puedo verme más grande?

Hola, gracias por comunicarte. Utilizar entrenamiento de resistencia a la hipertrofia. Básicamente, realice 3-5 series de 8-12 repeticiones de 75-80% de su 1 RM (1 Rep Max) cuando entrena. Este es el mecanismo de entrenamiento óptimo para construir…
Estoy sufriendo de espondilosis cervical. ¿Puedo ir a natación o entrenamiento de gimnasio?

Consulte a un fisioterapeuta. Y en su consejo, puede ir más allá. Si su entrenador de gimnasia es un entrenador profesional, pídale que haga ejercicio relacionado con su problema, si está en etapa moderada.
Soy demasiado flaco ¿alguien puede ayudarme?

Comer un excedente + entrenamientos de resistencia total del cuerpo Realmente, lo mejor que puedes hacer es comer un exceso de calorías y comenzar una rutina de entrenamiento de resistencia. La mejor manera de hacer estas cosas sería…
Primero tengo que actuar ya que tengo dolor de cabeza y luego me desmayo. ¿Qué es lo que se debe y no se debe hacer?

¿Por qué primero “actuarías”? ¿Eres actor / actriz? Si no, los Dont no están, bueno, no, te verás estúpido. ¿El Do? Decir la verdad Porque si no falsas actos, sufrirás de karma y te golpearás la cabeza con…
Tengo dieciseis y cinco pies y diez, así que con la cantidad correcta de sueño, ejercicio y nutrición, ¿qué tan alto puedo ser cuando sea grande?

A su edad, la nutrición, el sueño y el ejercicio no influirán en la altura que alcanzará, los genes lo harán. La desnutrición solo en los primeros años de vida causará retraso en el crecimiento. Pruebe la calculadora…
Tuve una lesión en la columna vertebral hace 2 años y estoy pensando en unirme a un gimnasio. ¿Es aconsejable?

Para ser sincero, nadie aquí realmente puede darte el mejor consejo sobre si debes unirte al gimnasio o no. Incluso los doctores presentes en quora no podrán hacerlo ya que no conocen sus problemas exactos, su condición, sus…
¿Cuál es el mejor hábito de comer durante el estudio?

Está preparando un desayuno súper rápido para optimizar su función cerebral , pero también se está volviendo inteligente con sus bocadillos y sabiendo lo que su cerebro necesita para el almuerzo y la cena. Pruebe algunas de estas…
¿Por qué tengo pensamientos negativos sobre todo lo malo de la vida mientras me duermo?

No ganas con la suficiente frecuencia. Usa el “mayor poder humano secreto” para ganar más. Tus pensamientos antes de dormir tenderán a ser felices. La gente a menudo expresará la opinión de que puedes hacer lo que sea…