Tengo 17 años de edad, mi peso es de 55 kg. ¿Qué debo tomar gainer masivo o proteína de suero de leche?

Hola, A la edad de 17 años, no deberías tomar Ganadores de Misa, ya que hay muchos componentes en ellos que aún podrían ser difíciles de digerir. Debes tomar polvo de proteína de suero de leche. Puede consultar…
Estoy sufriendo de síndrome de hipermovilidad. Mi doctor me dijo que nunca corriera ni levantara pesas a lo largo de mi vida, ¿es cierto?

Estoy seguro de que su médico le ha dado su consejo después de sopesar todos los pros y los contras de tomar un programa de ejercicios. Sugeriría que no pienses en desarrollar fuerza muscular o realizar ejercicios de…
Me duelen las piernas después de conducir durante 30 minutos o más y tengo 22 años. ¿Es por el tráfico? ¿Por qué sucede esto y cómo evito que me duela la pierna?

Lo que me pregunto es si su asiento no está ajustado correctamente o si su pierna está restringida de alguna manera por el asiento. Si el asiento se está cortando en la pierna de alguna manera, puede estar…
Quiero ir corriendo por la noche. ¿Debería quedarme despierto hasta tarde y luego correr, o debería despertarme muy temprano y correr?

Depende de tus preferencias y tu voluntad que te haga decidir un buen momento para correr. Es decir, si te sugiero que corras por la mañana y no eres madrugador, entonces nadie puede hacerte correr. En cualquier momento…
Mi vista se está deteriorando rápidamente, pero me opongo al complejo industrial capitalista, impulsado por la codicia y el cuidado de la visión. ¿Cuáles son mis alternativas?

¿En serio? (Haciendo todo lo posible para seguir la política de BNBR – respira, Andrea). Por lo menos, alégrate de que puedas elegir. Muchas personas de todo el mundo matarían por la oportunidad de corregir una afección ocular…
Hoy obtuve mi IMC y los detalles son los siguientes. ¿Qué ejercicios y comida debo comer para estar delgado y en forma?

Su IMC es solo un poco más alto que el rango normal y no seguiría el consejo de 1616 calorías por día a menos que ese sea su BMR (que parece más preciso). Simplemente calcule su nivel de…
Si mi padre tiene piernas cortas, ¿tendré piernas cortas?

No necesariamente. Si bien heredas genes de tus padres y, como tales, es probable que sean similares a una mezcla de ambos, el entorno en el que creces también tendrá un efecto. Por ejemplo, mis cuatro abuelos eran…
¿Qué debo hacer si mi esposo me obliga a acostarme con él?

Habla con él … como una conversación seria. Dile lo que sientes. Lo que quiere de él, y también pídale que lo haga. La relación entre marido y mujer debe ser equilibrada. La mayoría de las veces ninguna…
¿Es útil ejercitarse durante el corte?

La pregunta me confunde. Porque parece ser un nombre inapropiado en la forma en que estás preguntando. El corte se usa en términos de carga y corte para levantamiento de pesas o deportes. Cuando te cortas, sigue haciendo…
Estoy teniendo episodios recurrentes de amigdalitis. ¿Cuál podría ser el problema?

Causas de la amigdalitis- 1. Infección bacteriana / viral 2. inmunidad débil. La amigdalitis recurrente puede deberse a las mismas razones. Se ve más comúnmente en niños en comparación con los adultos. Amigdalitis del episodio 3-4 veces /…