Estoy en una dieta baja en carbohidratos, alta en grasas y alta en proteínas. ¿Es bueno o malo cocinar / freír pollo en 3-4 cucharadas de aceite de oliva?

Nunca debes cocinar con aceite de oliva. No solo tiene un punto bajo de humo, sino que las grasas en el aceite de oliva son muy delicadas y se dañan cuando se calientan, lo que causa daño de…
Soy mujer de 19 años, 5’6, 57kg, yendo al gimnasio 5 días a la semana, me gustaría tonificar y desarrollar músculo. ¿En qué debería consistir mi dieta?

Suponiendo que tienes un buen entrenamiento ( más sobre eso en un minuto) … Su principal preocupación debería ser proteínas y carbohidratos. Según la calculadora de calorías de la Clínica Mayo, antes de entrenar consumirá aproximadamente 1850 calorías…
Tengo esta extraña adicción al clavo de olor (especia) y termino comiendo 35-40 dientes por día. ¿Puede ser dañino?

Sí, hermano, cualquier cantidad excesiva tomada puede ser perjudicial, incluso si es natural. Los clavos son conocidos como remedios naturales para muchos problemas, pero el clavo de olor también puede causar sensibilidad en la boca e irritación, así…
Normalmente como pan de trigo, pero comí blanco hoy. ¿Esto no es saludable o estoy bien?

Parece que su dieta está bien. Incluso los alimentos que carecen de cualquier valor nutricional están bien de vez en cuando, salvo que haya requisitos dietéticos específicos, como diabetes o alergias. Sin embargo, estar tan preocupado por comer…
Cómo comprar comestibles de forma rápida, económica y semanal mientras está en la universidad

Obtener un crockpot y un microondas. Los frijoles y el arroz son una buena opción: comprar frijoles secos, remojarlos durante la noche y luego ponerlos en la olla a fuego lento durante todo el día siguiente. Prepare un…
Soy un corredor de atletismo, ¿mejorará mi rendimiento una dieta vegana?

Ayudará increíblemente. Consejo de uno de los atletas que me inspiró- 1. Tiempos de recuperación más rápidos Cuando era un omnívoro, me sentía como si estuviera en un estado de dolor perpetuo después de entrenar. Pensé que así…
Si mi hijo come alimentos y presenta síntomas de leves a moderados, ¿debería alimentarlos con menos o más de esos alimentos?

No, no aumentas la sensibilidad evitando un alimento. Usted activa y entrena el sistema inmune para responder a un alimento cada vez que lo ofrece. Si bien estoy de acuerdo con la premisa de que los humanos todavía…
Si como queso después de haber comido algo dulce, ¿ayudará mi dentadura?

Solo en la medida en que elimina fluidos azucarados de la boca. Comer arcilla sería mejor. No hay un componente mágico en el queso que promueva la salud oral.
Tengo una olla que está hecha de 100% de cobre. ¿Puede ser saludable?

El cobre es precioso debido a su conductividad térmica superior, pero el cobre puro no es práctico en la cocina, ya que se oxidará fácilmente. El óxido de cobre por lo general es una sustancia negra y pulverulenta,…
¿Por qué tengo ganas de comer cada dos minutos?

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