Estoy tratando de perder peso. He estado comiendo mucho en el pasado, y ahora quiero cambiar. Ya no como arroz. No bebo nada aparte de agua y té verde. ¿Mi plan de dieta es efectivo?

Está comiendo alrededor de 1000 calorías / día sin proteínas y grasas minúsculas, según el contenido exacto de las ensaladas. Sí, perderá peso, pero es probable que también pierda tono muscular, su piel se arruinará, y su cabello…
¿Me estoy volviendo débil debido a la masturbación 4 veces a la semana o debido a no hacer ejercicio y comer comida chatarra?

Si masturbarse es el único ejercicio que tiene, entonces necesita desarrollar una rutina más completa. Y recuerde, su cuerpo no es un dispositivo mágico que puede realizar alquimia. ¡No puede convertir el mercurio en oro! Si no comes…
Soy vegetariano y quiero construir mi cuerpo. ¿Cuáles son algunos consejos que podrían ayudar?

Gracias por el A2A. Lijin y Arjun han hecho algunas sugerencias realmente buenas aquí. También me gustaría agregar algunos puntos. Debes entrenar de forma disciplinada y asegurarte de que tu dieta contenga muchas proteínas y menos azúcar. También…
Me han motivado a dejar de comer gluten, productos lácteos y azúcar. ¿Cómo puedo asegurarme de mantener una dieta balanceada y no lastimarme? ¿Qué es un consejo para hacer esto?

Si te gusta comer mucho y tienes dificultades para reducir tu dosis de alimentos. Te sugiero que cambies lo que comes a diario. Por supuesto, debe evitar la comida chatarra que aumenta de peso. Aquí hay ejemplos de…
No puedo comer Solo como una vez al día o algo así. A veces vomito pero nunca me obligan a hacerlo, simplemente sucede. ¿Por qué es esto?

Los trastornos alimenticios son tan comunes en los Estados Unidos que 1 o 2 de cada 100 estudiantes tendrán problemas con uno. Cada año, miles de adolescentes desarrollan trastornos de la alimentación o problemas de peso, alimentación o…
Quiero probar ser vegetariano por una semana. ¿Cuáles son algunos consejos para hacer esto?

Convertirse en vegetariano fue mucho más fácil para mí de lo que pensé que sería. Mi consejo sería planificar las comidas y abastecer tu cocina, de esa manera no tienes excusa para volver a comer carne. Además, tal…
Tengo diabetes ¿Cómo puedo mantenerme en forma, qué debo comer y qué ejercicios debo hacer para estar en forma?

Siendo un diabético tienes que planificar una dieta de acuerdo a tu caso personal. La mayoría de los casos leves deben estar bien con un plan regular de dieta saludable. Tenga en cuenta que debe seguirlo religiosamente ya…
Si como un diente de ajo, ¿en cuántos días dejarán de oler mi olor y mi olor a ajo?

Trabajé junto a un cocinero, que comió una cucharada de chefs (aproximadamente 4-5 onzas) de ajo picado crudo, por $ 10.00 usd. No solo vomitó, sino que juro que reaccionó al ajo durante 5 días. Tuve que trabajar…
Compré legumbres de soja. Pero no sé cómo comerlo? ¿Qué puedo preparar con pulsos de soja?

¡Puedes preparar curry de soja! 1) Remojar la soja durante la noche 2) Hervir la soja en la olla a presión 3) Preparar una salsa de cilantro verde tomate-cebolla en salsa de cilantro 4) Poner aceite 5) Añadir…
Levanté mi peso así que como mucho. Mi novia cree que como demasiado. Ella se ha llevado mis suplementos de construcción muscular y batidos de proteínas, etc. ¿Está siendo irracionalmente controladora?

En primer lugar, ella no tomó los únicos suplementos y batidos de proteínas que existen en el mundo. Si sale de su casa puede comprarlos en cualquier momento que desee. Ella sabe eso. Si bien siento que es…