La clara de huevo de un huevo grande, que pesa 33 g, contiene 0,24 g de carbohidratos. Los hidratos de carbono deben representar del 45 al 65 por ciento de su ingesta calórica total, y una dieta de 2.500 calorías requiere aproximadamente 344 g de carbohidratos por día. Los 0.24 g de carbohidratos en una clara de huevo proporcionan mucho menos del 1 por ciento de las necesidades mínimas diarias de carbohidratos de un adulto.
¿Las claras de huevo contienen carbohidratos? Si es así, ¿qué formas?
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cantidades infinitesimalmente pequeñas. Nada de pánico.
solo la glucosa que el óvulo usa para su energía, en este sentido (en términos de carbohidratos), comer un huevo es como comer carne … muy poco carbohidratos.
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