Tales personas se llaman durmientes cortos. Sus cerebros comprimen su ciclo de sueño. Recientemente fue una noticia. Una mujer fue entrevistada y durmió unas 4 horas por noche. Ella dijo que nunca se sintió somnolienta durante el día, que no bostezó, que no se quedó atrás por la falta de sueño. Su anciano padre dijo que necesitaba dormir menos que ella. Había noches en las que solo necesitaba dormir una hora, afirmó.
Los durmientes cortos fueron caracterizados por un experto (de algún tipo) como gente de mente muy positiva. Tal vez esa es una pista para necesitar menos horas de sueño
Conozco a alguien que solo duerme unas 3 horas al día, pero no tiene problemas para mantenerse despierto ni ninguna deficiencia cognitiva. ¿Es posible que cada hemisferio simplemente intercambie mientras toma gaiteros?
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¿Por qué nuestra memoria funciona tan extrañamente durante el sueño?
¿Cuáles son las cosas que me vienen a la mente cuando hablo sobre el tema la noche de sueño?
Las personas tienen diferentes requisitos de sueño. También es posible que esta mujer tenga microseguros durante todo el día. Aquí es donde te quedas a la deriva por unos minutos más o menos pero no te das cuenta.
El sueño es un vestigio remanente de nuestro pasado animal. No nos sirve para nada durante las 6-8 horas que consume diariamente.
Las personas que de alguna manera pueden arreglárselas con menos horas de sueño son afortunados.
Estoy trabajando arduamente para crear un entrenamiento (como kung-fu, karate, yoga, etc.) que permita a una persona interesada renunciar a su sueño para siempre, haciéndolo más en forma, más saludable y más inteligente en el proceso.
Tal vez esa persona no pasó de 10 horas a 3 horas. Tal vez lentamente aumentaron la tolerancia al dormir poco a poco hasta que pudieron funcionar en 3 horas.
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