¿Cómo cambia el insomnio el cerebro?

En un estudio muy controlado (insomnes crónicos puros), Altena et al. (2010) [1] observaron una relación con la gravedad del insomnio (indicada por una puntuación en la subescala del insomnio del cuestionario de trastornos del sueño (SDQ) y la sustancia gris orbitofrontal y parietal. Se cree que estas regiones están involucradas en la toma de decisiones y el procesamiento de estímulos.

Figura:

  • A: volumen reducido de materia gris para insomnes en comparación con los controles según lo indicado por los vóxeles rojos
  • B: los vóxeles verdes indican la parte de las regiones encontradas en A para las cuales la relación con la severidad del insomnio fue más fuerte
  • C: diagrama de dispersión que relaciona la densidad de la materia gris en la Corteza Orbitofrontal (OFC) con la severidad del insomnio


Sin embargo, una marca lateral es que no guardaban relación con la duración del insomnio. Por lo tanto, podría ser que esto podría reflejar una predisposición / rasgo para desarrollar insomnio crónico, en lugar de un efecto de insomnio en el cerebro.

[1] Altena, E., Vrenken, H., Der Werf, Van, YD, den Heuvel, van, OA, y Van Someren, EJW (2010). Reducción de la materia gris orbitofrontal y parietal en el insomnio crónico: un estudio morfométrico basado en vóxeles. Biological Psychiatry , 67 (2), 182-185. doi: 10.1016 / j.biopsych.2009.08.003
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Las consecuencias permanentes son que mueres. Hay un capítulo sobre la importancia del sueño en el excelente libro sobre el cerebro de John Medina (Brain Rules). Habla del raro trastorno genético humano (solo alrededor de 20 familias afectadas en el mundo) llamado Insomnio Fatal Familiar. Las consecuencias a corto plazo son que “en la adultez media o avanzada la persona experimenta fiebre, temblores y sudoración profusa. A medida que el insomnio se vuelve permanente, estos síntomas van acompañados de tirones y tics musculares cada vez más incontrolables. La persona experimenta sentimientos de depresión abrumadores. y ansiedad. Se vuelve psicótico. Finalmente, afortunadamente, el paciente entra en coma y muere “. (p152). En la población “normal”, la falta de sueño afecta negativamente el aprendizaje y el rendimiento en casi todas las áreas que puede medir (desde accidentes automovilísticos hasta la resolución de problemas, hasta la capacidad de su cuerpo para utilizar los alimentos que ha consumido).