¡¡¡Buen trabajo!!!
Has tomado el primero de muchos pasos.
“Admitimos que éramos impotentes ante nuestra adicción y buscamos ayuda”.
Próximos pasos:
Busque y vaya a las reuniones de un grupo de apoyo de recuperación.
Mira aquí:
Asociación Nacional de Anorexia Nerviosa y Trastornos Asociados Comer Adicciones
Adictos a la Comida Anónimos – Bienvenido a Adictos a la Comida Anónimos
Adictos a la Comida en Recuperación Anónima – Adictos a la Comida en Recuperación Anónimos: Inicio
Overeaters Anonymous – Puse mi mano en la tuya, y juntos podemos hacer lo que nunca podríamos hacer solos.
Anorexics y Bulimics Anonymous –
Comedores compulsivos anónimos – http://www.ceahow.org/
Eating Addictions Anonymous – http: //www.eatingaddictionsanony… Eating Disorders Anonymous – http: //www.eatingdisordersanonym…
Overeaters Anonymous – Puse mi mano en la tuya, y juntos podemos hacer lo que nunca podríamos hacer solos.
Elija una reunión y VAYA, todos los días, durante al menos 90 días.
Obtenga un patrocinador (alguien que se haya recuperado y que tenga al menos un par de años de éxito) Mire a su alrededor en la reunión y encuentre a la persona que le hace decir: “Quiero lo que tiene”. y luego pregúntales.
Si está en la escuela, hable con su enfermera escolar y solicite ayuda
Habla con amigos (no conocidos, sino amigos) y pide ayuda.
RECUERDA: no importa cuánto te diga tu cabeza que eres el único en ser FUBAR así … ¡¡NO ESTÁS SOLO !!! Ni siquiera cerca. Uno de los síntomas de las adicciones es que nos decimos a nosotros mismos que “soy terminalmente único”. Es decir … nadie ha tenido tanta confianza en la historia del mundo …
¿Qué puedo hacer en lugar de tomar café?
¿Es posible ser adicto al azúcar?
¿Por qué Ohio tiene tantas muertes relacionadas con la heroína?
¡Es una carga pesada para llevar y NO ES VERDAD! Hay, como mínimo, DOCENA, cientos, incluso miles de personas como usted.
