La respuesta corta es que no puedes. Fumaba durante 22 años y a los 42 me diagnosticaron cáncer de garganta en etapa 4. El tratamiento fue doloroso, horrible y largo. Me dejó con efectos secundarios permanentes, dolor duradero y problemas de salud continuos como resultado. El efecto financiero de esto es devastador.
Pero la nicotina es poderosamente adictiva y continuarás fumando. Dejé de fumar durante el tratamiento porque me sentía tan mal que no tenía deseos de fumar, comer, beber ni nada. Tenía un tubo para alimentarme. Sin embargo, después de que el tratamiento terminó y comenzó a sentirse bien de nuevo, me robé un cigarrillo. Luego otro, luego unos pocos, y antes de parpadear, volvía a la mochila por día y corría como un idiota tratando de no ser atrapado por amigos o familiares.
El cáncer regresó. Había tenido quimioterapia y radiación, así que ya no soy candidata para eso; la cirugía es la única opción. Sacaron un trozo y tallaron una buena tajada de la epiglotis. Me dejó con una capacidad disminuida para tragar, problemas del habla y constantemente tener que toser al tragar porque ahora hay un espacio por encima de la tráquea.
No tengo función tiroidea gracias a la radiación. Eche las glándulas salivales que apenas funcionan, y complete con una lengua completamente revuelta y papilas gustativas con el deseo de un paladar completamente nuevo. La boca seca es horrible y nunca me falta el líquido donde quiera que vaya. Pero dormir es otro problema donde la boca seca es molesta y causa importantes problemas con los dientes. Solo tuve 9 empastes y 2 coronas en una cita, todo por eso. Además de los miles y miles de dólares gastados en trabajos dentales. Luego la pérdida de audición.
Me retiré al unirme a un estudio en Stanford que tenía reuniones de control, un plan y herramientas. Escogí una fecha para dejar de fumar, puse un calendario en orden y me puse a renunciar. Implica tomar Wellbutrin y usar los parches. Fue muy efectivo para mí y me resultó fácil dejarlo.
Pero la razón principal por la que no puedes convencerlo de que renuncie es porque todavía no ha tenido el deseo de dejarlo. Si ese deseo aumenta, use las herramientas que necesita para superarlo. Planifícalo. Date la oportunidad de decir ese largo adiós, luego elige una fecha para dejar de fumar. Comience a tomar Wellbutrin si puede o está dispuesto. Obtenga los parches. Si no tiene parches, elija otra cosa para ayudarlo a desteñir gomas, pastillas, etc. Esto lo ayudará a facilitar la transición para convertirse en un no fumador. Notarás lo bien que te sientes en unos pocos días, y se pone mejor.
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¡Te deseo mucha suerte!
