¿Qué se siente para un adicto a la cafeína dejar de tomar café de repente?

¡MIGRAÑA!

Tuve que renunciar a algo así como el hábito de un galón al día cuando descubrí que estaba embarazada, y durante la mitad de la primera semana sufrí un dolor de cabeza incesante y con migraña todo el día y toda la noche. Ningún analgésico (excepto los furtivos que contenían cafeína) hizo algo para aliviar el dolor que a menudo me hacía llorar los ojos.

El dolor de cabeza también interrumpió mi sueño y la capacidad de hacer cualquier cosa que requiera concentración.

Pero alrededor del cuarto día, el dolor de cabeza desapareció.

Y sí, sí celebré el nacimiento de mi hijo con una taza de té que se había empapado durante la noche.

Por cierto, la cafeína es la razón por la cual Excedrin funciona mejor que algunas otras marcas de aspirina para algunas personas. Han incluido la cafeína en su fórmula de aspirina desde algo así como 1960.

Allí yace la locura.

Tal vez esa afirmación es un poco extrema, pero si más de 5-6 tazas de café al día son parte de su adicción a la cafeína, la abstinencia no es bonita. Varias veces en mi vida he tenido que dejar de beber café frío, ya sea con un viaje o una preocupación de salud no relacionada con el café en sí, pero el café podría intensificar el problema.

La primera mañana sin café comienza con medio cerebro funcional, seguido por el mediodía con un dolor de cabeza similar a los gatos salvajes que chillan y arañan el interior del cráneo. Este dolor de cabeza no será aplacado por analgésicos de venta libre. Si tienes la mala suerte de ser realmente sensible, la luz te lastima los ojos y todos hablan demasiado fuerte y, ahí está, el dolor de cabeza ha alcanzado el nivel de una migraña.

Solo una vez intenté capear este trozo de dolor autoinfligido hasta el cuarto día en que el cansancio al tratar de superar el dolor y la incapacidad de dormir bien me llevaron a media taza de café y un alivio exquisito en un conteo de minutos. .

Sí, la cafeína es técnicamente una droga en peso de su adicción y abstinencia. Aún tomo café, lo limito a 2 tazas por la mañana y me voy a tomar el té por el resto del día. Realmente disfruto los cafés y los tés fuertes, así que he aprendido a moderar, así que un salto matutino no desactiva mi capacidad de pensar.

La cafeína ha sido literalmente mi única droga para la recreación y he sido bastante sensible a las cantidades que bebo con café y té. Reconocer tus limitaciones y trabajar a su alrededor es algo complicado, y es por eso que solo abracé la cafeína. Cualquier otra dirección con mi fácil predilección … bueno, ahí está la locura para mí.

Se siente bastante horrible, me temo. Aquí están los 10 síntomas principales y las personas han compartido algunas experiencias bastante impactantes en los comentarios del artículo
Síntomas de retiro de cafeína: Top Ten.

Bebo (como mínimo) 5 redbulls grandes y 3 tazas de café al día. Esto funciona a alrededor de 920 mg de cafeína. Si no he tomado mi primera bebida energética antes de las 10 am, empiezo a sentirme mareado, casi borracho pero sin euforia, como los peores elementos de haber sido drogado sin ninguno de los beneficios. Hacia la mitad del día, parece que he pasado varias noches seguidas, y para las 4 p.m. el dolor de cabeza es tan fuerte que ni siquiera un percocet lo arreglará. Para una droga con tales efectos iniciales leves, las pesadas cabezas de cafeína (1 gramo por día), realmente sufren sin su solución. Es como la nicotina en ese sentido, no son grandes los efectos recreativos frente a retiros amedrentadores para los usuarios más exigentes.

Muy doloroso … Traté de volverme loco una vez: tuve una terrible migraña durante unos cuatro días, estaba irritada todo el tiempo y tenía antojos terribles. Y cuando olí café en una cafetería, me detuve en medio de la calle para saborear el olor. El 6to día me preparé una taza solo para detener el dolor de cabeza.

Ahora intento permanecer en una taza o dos al día, sin azúcar y siempre he odiado las bebidas energéticas y el sabor de ellas, así que me mantengo alejado de ellas.

Dolores de cabeza, irritabilidad, lentitud, impaciencia y muchos cambios de humor … o al menos eso es lo que tuve que pasar durante la primera semana sin cafeína. (Estoy de regreso, sin embargo, ahora estoy feliz de nuevo.)

¡¡Horrible!! Cuando dejé la cafeína por una razón médica, tuve el peor dolor de cabeza y sentí que iba a desmayarme. Con el paso de los días, mejoró. Entonces el dr. Dije que podría volver a beber cafeína porque realmente no disminuyó mi prolapso de la válvula mitral benigna. Gracias a Dios, porque amo el café. Me encanta el sabor y la forma en que me anima.

Me dan dolores de cabeza y me cuesta mucho despertarme por la mañana.

Por eso no dejo mi hábito de 2 por día.