¿Qué alimentos menos conocidos consume regularmente porque lo considera superior a la norma? ¿Por qué sientes que es superior?

Tal vez no sean productos básicos tradicionales, pero estos son mis productos básicos 🙂

Cafe Bustello Instant Espresso. Lo tomo todos los días. A veces lo meto en mi maleta cuando viajo. Mejor que cualquier café instantáneo conocido por el hombre. Se vendieron a Smuckers (?!) Hace unos años, espero que no lo arruinen.

Pan cubano Solo lo como raramente ahora, ya que la receta requiere carbohidratos. Es el único pan que compro.

Atléticos verdes. Todos los nutrientes y vitaminas que necesita en un día, más prebióticos, probióticos y enzimas digestivas. Hecho con 75 diferentes alimentos integrales naturales, sin compuestos artificiales o ingredientes. Lo tengo todos los días.

Atún de aleta amarilla conservado Ortiz en aceite de oliva: cuesta aproximadamente $ 4 por lata, pero vale la pena cada centavo. ¿Sabes cuánto mejor es la lata de $ 2 de Bumblebee que la lata de $ 1? “Eso es mucho mejor que la lata de $ 2 de Bumblebee. Si me siento valiente, buscaré la lata de atún de $ 8. no puedo describirlo

Hay varios granos o productos similares a granos que tienen valores de proteína más altos que el arroz / trigo / maíz estándar, pero en muchos casos no son exactamente sustituibles.

El siguiente enlace va a un listado de materiales que proporcionan 1 g de proteína por gramo de producto.

Granos con la mayor proporción de proteína a carbohidratos

Si buscas aminoácidos específicos, vitales para la salud, obtienes una lista algo diferente [a continuación]. Aquí, la avena lidera el paquete.

¿Qué grano es la mejor fuente de proteínas, aminoácidos esenciales, BCAA y arginina?

Si estás buscando fibra, entonces hay otra lista. Aquí, el trigo bulghur y la cebada encabezan la lista.

Fibra en granos enteros

Realmente me gusta Faro. Es similar al trigo, pero no es trigo. Lo preparo para el desayuno el sábado por la mañana y lo como todo el fin de semana como desayuno o como refrigerio. Tiene una maravillosa textura masticable y un gran sabor a nuez. Me gusta con un poco de crema y azúcar moreno.

Mi esposa es búlgara y consumimos grandes cantidades de feta búlgaro, que es el mejor queso feta, por supuesto.