¿Qué vitaminas me falta si mi glándula tiroides está baja?

Si reemplazó todas sus vitaminas y minerales, incluido el yodo, aún podría contraer hipotiroidismo. En otras palabras, cuando su tiroides está envejeciendo, no puede producir más tiroides o solo mucho, pero no más.

En este punto, el médico ordena un nivel de TSH, T3 y T4. Si hay una deficiencia, la hormona tiroidea debe ser reemplazada. Todos los síntomas del hipotiroidismo desaparecen con el reemplazo de las hormonas tiroideas y los análisis de sangre vuelven a los valores normales.

Algunas personas son tercas. Se aferran a la creencia de que deberían reemplazar lo que las vitaminas y los minerales se perderían. Cuando su médico finalmente realiza las pruebas de tiroides, son anormales y solo se normalizarán cuando las hormonas tiroideas reales se administren como reemplazo.

La respuesta a su pregunta: “¿Qué vitaminas me falta, si mi glándula tiroides es baja?” Probablemente no sea nada. Es la glándula misma la que ya no puede producir hormonas tiroideas. Esto puede deberse a autoanticuerpos a cualquier edad o debido al envejecimiento.

Hay ciertas vitaminas (y productos químicos) que pueden ayudar con una baja función tiroidea. Muchas fuentes de salud pueden mencionar otras ligeramente diferentes. Pero los más comunes son: B-12 (cianocobalamina), vitamina D y los minerales yodo, selenio y zinc. También son importantes la tritosina y el uso de mayores cantidades de alimentos probióticos.

Consumir una dieta antiinflamatoria con muchas frutas y verduras y alimentos no procesados, y NO dulces concentrados. Aquí hay un artículo que fue revisado por un médico que explica en detalle: Tratamiento del hipotiroidismo: ¿Pueden ayudar las vitaminas y los suplementos?

Las deficiencias / insuficiencias comunes que pueden conducir a tiroides subóptimas incluyen Vit D3, Vit B12 y Vit C. Otras vitaminas desempeñan un papel menor. Además, Omega-3, yodo y micronutrientes como Mg, Zn y Se son importantes para el correcto funcionamiento de las glándulas tiroides.

El Dr. David Brownstein es uno de los más conocedores de este tema. He estudiado su investigación y lo califico por su diligencia y comprensión. Sus videos en youtube son excelentes. Véase Dr. David Brownstein habla sobre la importancia del yodo