¿Es seguro comer palomitas de microondas?

Blue Shift: ¿Me matará mi bolsa de palomitas de microondas? apareció originalmente en The Wirecutter y fue escrito por Leigh Krietsch Boerner. Esta guía puede haber sido actualizada desde esta publicación. Para ver la recomendación actual, vaya aquí .

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Cuando una fuente de luz se mueve hacia ti, sus ondas se comprimen y se empujan a una mayor energía. No siempre podemos ver este cambio azul, pero está ahí.

En el espacio de la ciencia de Internet, hay mucha información mala flotando. En esta columna bisemanal, Leigh Krietsch Boerner, doctora en química y editora de ciencia de The Sweethome, le dirá lo que necesita saber sobre la ciencia de los productos para el hogar y lo que le rodea.

Si ha estado prestando atención a las noticias, algunas historias sobre las amenazas de los productos químicos utilizados en los envases de alimentos pueden haberlo llevado a hacerse una pregunta importante: “¿He estado comiendo palomitas de maíz muertas?”

La respuesta probablemente dependa de lo que le pongas a esas palomitas de maíz (mucha mantequilla, un montón de sal) y cuánto comes. Es mucho más probable que una mala alimentación te mate que, por ejemplo, la exposición a pequeñas cantidades de compuestos fluorados a través del envasado de alimentos.

Pero aunque los productos químicos en estos casos representan una pequeña amenaza para usted en lo personal, también tiene su efecto en el medio ambiente para pensar. Esto es lo que son estos compuestos, lo que ha cambiado y, en todo caso, lo que vale la pena es su preocupación.

La Administración de Alimentos y Medicamentos anunció recientemente que prohibía el uso de tres compuestos de perfluoroalquil-etilo, conocidos como compuestos C8, en el envasado de alimentos. Algunas empresas de envasado de alimentos solían poner estos recubrimientos en papel y cartón para evitar que las sabrosas manchas de grasa empaparan las cajas de pizza y las bolsas de palomitas de maíz para microondas. Pero note que dije “solía hacerlo”: los compuestos de cadena larga que contienen perfluoroalquil-etilo, como los tres prohibidos, no se han usado para el envasado de alimentos fabricados en EE. UU. Desde 2011. La prohibición, vigente desde el 14 de enero de 2016, está destinada para evitar que las empresas importen envases de alimentos C8 de otros países. La FDA dice que, dada la información disponible, “ya no existe una certeza razonable de que no haya daños por el uso de contacto con alimentos” de estas tres sustancias que entran en contacto con alimentos.

Se llaman compuestos C8 porque son hidrocarburos de ocho carbonos (o más) que tienen átomos de flúor en lugar de átomos de hidrógeno. Básicamente todo se desliza directamente sobre ellos, por lo que funcionan especialmente bien como revestimientos antiadherentes y repelentes al agua. El inconveniente es que permanecen en el medio ambiente durante mucho tiempo, lo que le da a la vida silvestre la oportunidad de absorberlos. Un ejemplo de un compuesto perfluoroalquilo de ocho carbonos es PFOA, o ácido perfluorooctanoico (esa parte “octa” significa ocho carbonos, la mayoría de los químicos siguen las convenciones de nombres). El PFOA, un carcinógeno, ha aparecido en las noticias últimamente porque es un contaminante ambiental persistente y puede causar defectos de nacimiento en los niños de personas que beben agua contaminada. Esto es bastante desagradable, por decirlo suavemente.

Un ejemplo de un hidrocarburo fluorado (arriba) y su equivalente no fluorado (abajo). (Las cuñas rellenas indican que el átomo se extiende, como hacia ti, y los hash indican que el átomo se extiende hacia atrás, como si entrara en la página). Foto: Leigh Krietsch Boerner

La FDA escribe: “El perfil toxicológico de las cadenas alquílicas perfluoradas extendidas varía con la longitud de la cadena”, lo que significa que las moléculas con cadenas más largas de carbonos, ocho o más, permanecen en el ambiente por más tiempo. Los que tienen cadenas más cortas, con menos de seis carbonos, son más solubles en agua y pueden lavarse más fácilmente en lugar de agruparse en un solo lugar. Es importante tener en cuenta que PFOA, un tipo de compuesto C8, no es uno de los compuestos utilizados en los envases de grado alimentario. Anteriormente, los fabricantes usaban comúnmente PFOA para fabricar politetrafluoroetileno, un recubrimiento antiadherente, pero estaba previsto que fuera eliminado gradualmente para finales de 2015. Los compuestos C8 recientemente prohibidos por la FDA son como PFOA, pero no son tan peligrosos.

Entonces, ¿ocho o más carbonos? Fuera. Menos de ocho? A-OK. En el futuro, las empresas están reemplazando los C8 con compuestos de cadena más corta, llamados C6. Dos ejemplos de estos son el ácido perfluorohexanoico (PFHxA) y el alcohol fluorotelomérico 6-2 (C6-FTOH), que contienen cadenas de seis carbonos.

Los compuestos C6 parecen ser menos persistentes en el ambiente y menos tóxicos que sus hermanos mayores de ocho carbonos. En la Declaración de Madrid, científicos y ecologistas de todo el mundo declararon que aunque los C6 parecen no acumularse en plantas y animales (como un compuesto C8 con vacas cerca de una planta de DuPont), aún permanecen en el ambiente por mucho tiempo. tiempo o descomponerse en compuestos que andan por ahí. Los materiales C6 tampoco parecen funcionar tan bien en su trabajo previsto, por lo que las empresas tienen que usar más de ellos para obtener el mismo rendimiento del producto que con los materiales C8. Debido a la cantidad en uso, cambiar a los compuestos de cadena más corta puede no terminar poniendo menos compuestos fluorados en el medio ambiente.

Además, no puede encontrar mucha información de seguridad del consumidor en todos estos materiales C6. PFHxA, un sub de PFOA, ha sido bastante bien estudiado y no es un carcinógeno como PFOA. C6-FTOH es un poco más de un misterio, según un toxicólogo de la Oficina de Aditivos de Seguridad Alimentaria de la FDA. Solo unos pocos estudios analizan C6-FTOH en personas o ratas, y ningún estudio ha considerado a los ratones, que tienden a ser más sensibles a los compuestos polifluorados que las ratas. En resumen, el autor del artículo dice que aún no sabemos mucho sobre C6-FTOH. “Se necesita más estudio” es un cliché científico, pero en lo que respecta a la seguridad C6-FTOH, se necesitan más estudios. Aquí esperamos que los científicos llenarán estos vacíos de seguridad pronto para que podamos saber con certeza si los compuestos C6 están bien.

En realidad, sin embargo, la enfermedad cardíaca fue la principal causa de muerte en los EE. UU. En 2013. Por lo tanto, solo preste atención a la mantequilla y la sal.


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¿Planea comer dos bolsas al día, todos los días, después de su trabajo que lo expone a otros productos químicos peligrosos?

Si no, probablemente estés bien. Especialmente si usa el tipo que no tiene sabor de mantequilla falso. Es el sabor de la mantequilla falsa, no las palomitas de microondas, lo que está implicado.

Dado el conjunto de trabajadores que se han enfermado, es probable que sea hora de reconsiderar el estado GRAS de diacetil. Pero eso solo significa que debe haber límites en la exposición en el lugar de trabajo (algunos de los cuales ya se han implementado).

También puede ser prudente reducir las cantidades utilizadas. Al igual que con todos los productos químicos, es la dosis la que produce la toxina. Esta persona en particular se expone a una gran cantidad de ella, en circunstancias que hacen que sea menos claro si el diacetilo fue el problema real. Las otras demandas de diacetilo fueron todas de personas expuestas a cantidades enormes de esas cosas.

Si eres de los que te preocupas, de todos modos, maldícete. La mantequilla real sabe mejor que la mantequilla falsa de todos modos. Aunque señalaré que también hay diacetil en mantequilla genuina. Es una de las cosas que hace que la mantequilla sepa a mantequilla. Es por eso que lo usan.

Personalmente, no dejaría que casos extremos me afecten. Es probable que cantidades razonables de estas sustancias no sean más peligrosas que los productos químicos que se encuentran en todos los demás alimentos. (Y su comida está hecha de productos químicos. Proteínas, carbohidratos, enzimas, etc. son todos químicos).

Es posible que haya escuchado recientemente que las palomitas de maíz para microondas no son seguras porque contienen sustancias químicas que pueden aumentar su riesgo de cáncer.

En términos generales, incluso si no deja que sus palomitas de maíz se enfríen antes de abrir la bolsa, no es probable que sufra problemas de salud al comer cantidades razonables de palomitas de maíz para microondas. Una sola porción de palomitas de maíz tiene el doble de polifenoles de la mayoría de las frutas o verduras, de acuerdo con Joe Vinson, Ph.D. de la Universidad de Scranton en Pensilvania.

Tener su propia máquina de palomitas de maíz transforma un grano natural en un bocadillo saludable y delicioso

Alguna evidencia sugiere que las palomitas de microondas no son óptimas para la salud.

Los productos químicos, incluido el ácido perfluorooctanoico (PFOA), en el revestimiento de la bolsa, son parte de una clase de compuestos que pueden estar relacionados con la infertilidad en los seres humanos, según un estudio reciente de UCLA. En pruebas en animales, los químicos causan cáncer de hígado, testículo y pancreático. Los estudios demuestran que el microondas hace que los productos químicos se vaporicen y migren a sus palomitas de maíz. “Permanecen en su cuerpo durante años y se acumulan allí”, dice Naidenko, por lo que a los investigadores les preocupa que los niveles en humanos puedan acercarse a las cantidades que causan cánceres en animales de laboratorio. DuPont y otros fabricantes han prometido eliminar el PFOA antes de 2015 bajo un plan voluntario de la EPA, pero se venderán millones de bolsas de palomitas de aquí a ese momento. [1]

El ácido perflurooctanoico o PFOA es un químico tóxico que ha sido etiquetado como un probable carcinógeno humano. Está fuertemente implicado en un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y problemas de tiroides [3]

Las bolsas de palomitas de maíz para microondas se recubren comúnmente con sustancias químicas antiadherentes llamadas compuestos perfluorados (PFC) para que la grasa no penetre en la bolsa. Un estudio reciente en Salud Ambiental encontró que los niveles que el gobierno considera “seguros” son de 100 a 1,000 veces más altos para los niños. Se ha demostrado que estos productos químicos estropean su sistema inmunológico; las vacunas administradas a personas con niveles más altos de PFC en sus cuerpos fueron mucho menos efectivas. [4]

Otras marcas contienen otros ingredientes dañinos

Proply Gallate que se encuentra en PopSecret es uno de esos ingredientes que está siendo eliminado en el resto del mundo, pero que aún se usa aquí como conservante en alimentos, cosméticos y productos farmacéuticos. Está relacionado con todo tipo de problemas de salud, como erupciones cutáneas, problemas estomacales y problemas respiratorios. [2]

TBHQ que se encuentra en Smart Balance, significa “butilhidroquinona terciaria”. Es obvio que no debería comerse esto, si las compañías de alimentos tienen que usar un acrónimo para un nombre químico largo en la etiqueta del ingrediente. TBHQ es un producto químico hecho de butano (un gas muy tóxico) y solo puede usarse a una tasa de 0.02 por ciento del aceite total en un producto. ¿Por qué hay un límite para esto? Tal vez porque se ha demostrado que comer solo 1 gramo de este conservante tóxico causa todo tipo de problemas, desde TDAH en niños, hasta asma, alergias y dermatitis hasta mareos e incluso ha causado cáncer de estómago en animales de laboratorio. [2]

Los efectos secundarios de altas dosis de TBHQ incluyen náuseas, vómitos, tinnitus y delirio. Los estudios en animales sugieren un mayor riesgo de cáncer de estómago y daño en el ADN y hay informes que lo relacionan con problemas de la piel como dermatitis y trastorno por déficit de atención en niños [3]

sabor a mantequilla de diacetilo … ¿Qué tiene de malo un poco de saborizante de mantequilla artificial? Bien mucho Esto es gravemente tóxico, lo que obligó a Conagra Foods a eliminarlo recientemente de sus palomitas de microondas marcadas por Act, porque causa problemas pulmonares en los trabajadores. Este ingrediente también está relacionado con problemas cerebrales que también causan la enfermedad de Alzheimer. [2]

“Los investigadores que realizaron estudios en tubos de ensayo revelaron que el diacetil tiene varias propiedades preocupantes para la salud del cerebro. No solo puede pasar a través de la barrera hematoencefálica, que está destinada a ayudar a mantener las toxinas fuera de tu cerebro, sino que también puede hacer que las proteínas del cerebro se plieguen erróneamente hacia la forma relacionada con el Alzheimer conocida como beta amiloide. También inhibe los mecanismos que ayudan a eliminar naturalmente el peligroso beta amiloide de su cerebro. [2]

Más allá de eso, algunas marcas contienen grasas trans, que es un gran negativo para la salud.

Las palomitas de maíz en microondas también pueden contener mucha grasa, sal y calorías vacías, lo que no es bueno para la salud.

Hacer estallar los granos naturales en una sartén evita muchos de estos problemas. También es posible colocar los granos en una bolsa de papel o en un recipiente apto para microondas y luego ponerlos en el microondas.

También puede agregar aceite de oliva a las palomitas de maíz después de que se haya reventado.

Es seguro comer, lo que significa que no morirá, pero no es óptimo para el consumo a largo plazo.

[1] http://www.prevention.com/food/h
[2] Por qué las palomitas de microondas son una pesadilla de salud absoluta
[3] 3 Riesgos para la salud de las palomitas de microondas
[4] https://shine.yahoo.com/healthy-

Haz lo que yo hago:
Tome una bolsa de papel marrón pequeña a mediana y corte la mitad superior de ella.
Coloque las semillas de palomitas (el sabor del maíz gourmet Black Jewel es el mejor) en ellas lo suficiente como para cubrir el fondo de la bolsa.
Luego, enrolle la bolsa en la parte superior lo suficiente como para mantenerla cerrada. Colóquelo en el centro del horno microondas (los giradiscos funcionan mejor) y colóquelo en alto durante 3 minutos mientras escucha como lo haría normalmente. Derrita la mantequilla en un plato por separado o adornar de otra manera a su preferencia.
¡No se usan productos químicos ni aceite!

Es un hecho científico que si comes de dos a tres bolsas de palomitas de microondas con la mantequilla falsa todos los días durante 100 años, vivirás durante un largo tiempo; más largo que el promedio No puedes discutir con la ciencia real, mi amigo.

Te matará al instante.

Por qué no inhalar el humo de un fuego de leña en su lugar. Después de todo, es natural.