Lo siento pero tengo que pensar en los ingredientes. Me gustaría comer una comida con mucha y mucha variedad. Hasta ahora, solo puedo pensar en arroz frito porque literalmente puedes poner cualquier cosa en él, y es relativamente saludable. De esa forma puedo obtener todos los nutrientes que necesito. Además, dado que tiene muchas cosas diferentes mezcladas, a veces podría elegir todo excepto los mariscos y comer una comida de mar de lujo, o podría sacar toda la carne y comer comida vegetariana. Por mucho que no me guste comer arroz porque es simple, el arroz frito sería una buena opción porque me da flexibilidad. Sin embargo, al decir eso, probablemente puedas hacer lo mismo con pizza, puré de patatas o fideos. Si no tuviera que preocuparme por los posibles impactos en la salud de comer un alimento para cada comida, todos los días durante un año completo, entonces diablos comería patatas y salsa KFC. Esa cosa es la vida. la razón por la que no sa el pollo que envié porque a veces me siento mal comiendo carne así que sí.
Si tuviera que comer la misma comida tres veces al día durante un año completo (y nada más, excepto agua), ¿qué comería, independientemente del costo y los ingredientes?
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¿Alguna consecuencia en términos de efectos sobre la salud?
En la misma comida, si dije bistec, ¿debería ser el mismo corte de carne en cada comida?
¿Algún factor ambiental a considerar?
Si no a lo anterior:
Rib eye rare, patatas al horno, brócoli al vapor, salsa de hongos.
En caso afirmativo:
Los insectos salteados con algunas verduras y arroz, mucho menos el impacto ambiental, se pueden proporcionar para mucha más gente, proporciona lo que necesita con un desglose similar a la carne en términos de macro y micronutrientes.
Personalmente, elegiría una ensalada verde mixta con una gran variedad de verduras mezcladas. En la parte superior de la ensalada, 6 sardinas. No me importan especialmente las sardinas, así que no me importará que las odie después de que haya pasado el año. Las sardinas son ricas en proteínas, calcio y ácidos grasos Omega 3. También son los más seguros de los peces oceánicos para consumir (contenido de mercurio más bajo).
Si tengo que comer las mismas 3 comidas al día durante un año, también podría usar ese año para mejorar mi salud, ¿verdad?
Eso es fácil. Rigatoni con salsa boloñesa, cubierto con una pizca de hojuelas de pimiento rojo y queso parmigiana rallado. Mira de lo que estoy hablando. Se publicó con una foto en mi sitio web de cocina, LuciaTramonte (nombre de soltera de mamá) en la pestaña “Pasta con salsa de tomate”. Aquí hay un enlace Inicio.
Sería un cobarde y dejaría que otra persona escogiera mi comida así que cuando inevitablemente me canso de ella podría culparlo a él o ella.
Si estuviera absolutamente obligado a elegir, elegiría algo así como un batido verde con una carne procesada como una salchicha de Francfort o spam en un moño. Después de un año de eso, nunca más querría más y podría vivir fácilmente sin él por el resto de mi vida. Hay suficiente nutrición para mantenerme razonablemente saludable también.
Elegir mi plato favorito solo me llevaría a ser mi plato más odiado y no me gustaría eso.
Probaría la comida más suave posible, pero con suficientes nutrientes:
Soylent (bebida)
Todavía no lo he hecho y probablemente no lo intente (excepto tal vez solo una vez por curiosidad). Pero es forzado con esta situación de un año completo, le daría un giro.
Pollo Tikka … alu matar … una ensalada simple y un poco de naan de ajo … y sería un paraíso total y completo …
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