El agua es crucial para la salud de un niño. Se hidrata, ayuda a regular la temperatura corporal y ayuda a prevenir el estreñimiento y las infecciones del tracto urinario, todo sin agregar calorías o azúcar a la dieta. Pero, ¿y si a su hijo no le gusta el agua? Vea cómo otros padres hicieron que sus hijos bebieran.
Ponerlo a disposición
Cuando creo que mi hijo tiene sed, le entrego una botella de agua. A menudo dice que no tiene sed, pero le pido que beba cinco sorbos. La mitad del tiempo termina bebiendo mucho más que eso. Una vez que comienza, se da cuenta de que tiene sed después de todo.
Siempre dejo una taza con agua para que mi hijo pueda alcanzarla para que cuando tenga sed vea la taza y las bebidas. Si tiene sed, no tiene más remedio que beber el agua.
Hazlo divertido
A mi hijo le encanta beber agua con hielo a través de una pajita. Creo que le encanta la sensación fría en la boca y el sonido del hielo tintineando en la taza.
Mi niño pequeño no bebería agua sola por mucho tiempo. Así que le compramos agua con sabor a fruta con gas y la mezclé con 3/4 de agua y la dejé en agua corriente. ¡Ahora ella lo ama!
El agua de nuestra ciudad tiene mal sabor, así que mezclo la cantidad más pequeña de jugo con el agua de mi hija y ella no es tan inteligente. ¡Le da un toque de sabor pero todavía tiene un 90 por ciento de agua!
También puede tratar de poner un poco de rodaja de limón o exprimir un poco de naranja fresca en él.
Usa una taza especial
Cuando mi hija tenía casi 2 años, se enamoró de las princesas. Encontramos copas brillantes de plástico sin BPA y le dijimos que solo puede usarlas para beber “agua de princesa”, que es solo agua filtrada. Cuando decimos: “¿Quieres agua de princesa?” ella siempre dice que sí para poder usar las gafas. ¡Ella ahora tiene 3 años y todavía funciona!
Pídales que elijan su propia taza especial para ponerla. También, tal vez tenga una pajita especial para usar. Cuanto más se apropien del proceso, mejor. ¡He visto que cuanto más bebo agua, más ganará mi hijo de 4 años también!
Mi hijo de 4 años bebe agua de una alegre botella de agua azul brillante. Se venden con estampados de animales, alienígenas, etc. divertidos para niños e incluso tienen pezones sippy. En casa, la animo a beber hasta cierto nivel en su vaso de mariquita.
Darles su independencia
A mi hija de 20 meses le gusta beber agua de una botella de agua como una niña grande. Le compramos las botellas de agua pequeñas de 10 onzas con tapas deportivas para que pueda beber todo por sí misma.
Compramos un dispensador de agua y lo pusimos en el estante inferior del refrigerador. Cuando se lo mostré a mi hijo de 4 años, hubieras pensado que lo había declarado rey del mundo. Ahora puede obtener agua cuando quiera sin preguntar. Y le muestra a todos los que entran en nuestra casa que pueden tomar su propia bebida, por él
Limita las opciones
Comience temprano y no ponga muchas opciones en su hogar. Tenemos agua, leche y un tipo de jugo (diluido en 1/3 de jugo, 2/3 de agua) en nuestra casa a la vez.
Alternamos la leche, el agua y el jugo durante todo el día. (Diluimos el jugo 50/50 con agua). Los niños no pueden tomar la siguiente bebida hasta que la taza esté vacía. A veces se convierten en un juego de quién puede terminar su agua más rápido.
¿De qué maneras puedo llegar a beber agua?
¿Por qué Kerala está abajo en lo que respecta al acceso al agua potable?
¿Es correcto The Guardian? ¿No es seguro beber agua en las principales ciudades de Estados Unidos?
¿Por qué a veces tengo escalofríos leves y mareos cuando bebo mucha agua (~ 2L) en unas pocas horas?
Le hago beber a mi hijo un vaso de agua antes de tomar una bebida diferente. No es un vaso grande, solo de 4 a 6 onzas. Él tiene un poco de control entonces. Siente que está a cargo porque decide cuándo beber y no tenemos batallas.
Ver video tutorial en esta fuente:
http://www.letvc.com/product/2541/2969/does-my-baby-need-to-drink-water-baby-health-guru?
