Mucha gente que conozco (en el ejército) evita beber agua fría (helada), alegando que te hace engordar / retener grasa corporal. ¿Esto es médicamente cierto?

No.

De hecho, la física demuestra que beber agua helada consume más calorías que beber líquidos calientes o de temperatura corporal. El cuerpo debe suministrar el calor necesario para elevar el agua helada a la temperatura corporal que proviene de la comida que ha comido o de su almacén de grasas.

Es indudablemente cierto.

Déjame mostrarte esto con la ayuda de un ejemplo.

Cada vez que ponemos aceite en el agua, ¿qué sucede? El petróleo flota en el agua. ¿No es así?

Si el agua está fría, el aceite puede liberarse y convertirse en una gruesa capa de grasa.

La mejor manera de evitar esta deposición de grasa es beber agua tibia, eso también 30 minutos después de las comidas para que el aceite no se deposite en capas debido al agua fría.

Sé que no podría explicarlo tan bien, pero esto es lo que es.

Gracias.