El agua potable contribuye solo una pequeña fracción a la ingesta total de sodio de una persona. Niveles de sodio menores que el estándar de agua potable no es probable que causen ningún problema. Aumentar la ingesta de agua cuando se consume demasiada sal puede ayudar a mitigar los efectos, pero el método más efectivo es evitar por completo el alto consumo de sal.
Un hombre saludable debería beber aproximadamente 3 l, o aproximadamente 100 onzas de agua al día; una mujer debería beber 2.2 l, o alrededor de 75 oz. Hay sodio en el agua potable, pero no hay necesidad de preocuparse porque los niveles de sodio en el agua potable de la mayoría de los sistemas de agua públicos es poco probable que sean una contribución significativa a los efectos adversos para la salud. = D
